“困境中需要忍耐力。我的真实经验告诉我，遇到麻烦时如果自己被情绪牵制住了，事情会进一步恶化”
“对我来说，忍耐就是理解。不是强迫自己去忍耐，而是以一种“只要自己稍加坚持，内心就能变得更加强大”的心态去面对一切。忍耐时，不要告诉自己是在忍耐，这可能就是忍耐的秘诀。”
-［日］松浦弥太郎 超越期待
阅读《超越期待》第五章克服困难，看到这一章，很佩服松浦弥太郎先生，他在书中讲到，工作就是忍耐，不把忍耐当忍耐，而是当成理解。看到这句话有一种豁然开朗的感觉。
人的行为是由认知决定的，你有什么样的认知，随之而来的就是什么样的行为和情绪。
放到忍耐这件事，如果你看到一辆车插到你的车前，也许你有涵养，说我忍耐一下，不和他一般见识，但毕竟是“忍耐”，心里也会不舒服，但如果你想也许他会有什么急事吧？或者他插队是他的事是他没有素质？那我们就是在以一种“理解”的态度去面对，我们就会释然。
书中同样提到，愤怒的感觉一般会持续五秒左右，我想到了学习家庭教育指导师的时候，一位老师说的一句话“情绪来了数五秒，在去处理就很好”，异曲同工。
久而久之，就像松浦弥太郎先生所说，我们的内心会变得强大！
网友评论