
【学员信息】3班1组-112-猫小姐
【作业要求】从之前5个选题里选择1个,展开写1000字
【作业如下】:
标题:在小城市,我如何从一名傻白甜逆袭成为一名自信女神
大学毕业后,我回到家乡县城,进入一家事业单位上班,可是,我并没有就此罢休,就此沉沦下去。
我向往的是北京,是上海,是深圳,可是老妈在我耳边说:“你这么单纯,学历又不高,去了只会被人骗,还给别人数钱。”
我屈服了,乖乖听话,乖乖上班,隐藏着那颗躁动的心。
初到单位,我看到了自己的渺小、不足,不聪明、情商低、不懂人情世故,这就是那时的我。当时单位里还有个女孩,聪明、漂亮,会来事儿,我心里是非常不服气的。
就算是相亲,我想着我在大学时谈过的男朋友质量还不错,总不会被嫌弃吧,结果要么因为我工作能力不强,要么因为我不太会说话,总之就是这样那样的原因,人家在第一次见完面后,就没有了下文。不过对我的外貌和穿衣打扮,别人没话说,哈哈。
我也曾深夜痛哭过,觉得自己没救了,真的是没有深夜痛哭过的人不足以谈人生。
后来,别人给我介绍了一个男孩,蛮优秀的,暖男一枚,不介意我说话傻乎乎的,谈了几个月之后,我们就结婚了。
人生大事定下来了,我就开始了我的逆袭之路,可以说是厚积薄发吧。
怎么办呢,我就看书吧,看不进去呀,可我改变的愿望非常强烈,这本看不进去,我就换一本看,渐渐地,我喜欢上了读书。3个月看完了14本书,我看了《情商》、《如何高效读懂一本书》、《关键对话》、《非暴力沟通》、《人情练达的学问》等等,并输出读书笔记。读书拓宽了我的视野,让我长了见识,不再纠结于生活中的小事,我的内心也开始有了存货。
看完了武志红老师的几本书后,我有一个很大的收获,就是慢慢不再苛责自己,明白自己有时候的表现,是小时候经历的缘故。我开始接纳自己的过去,所以假如你的身上有很多你不知道源头的问题,他的书必看啊。
与此同时,我开始购买各种课程,加入各种社群:壹心理的情绪课、猫叔的年度社群、沟通课、写作课等等。那段时间,我白天上班,晚上上课写笔记,没想到老公提出了抗议,他说我忽略他,我只好跟他协商,一周三个晚上学习写笔记。
上了这些课,我最大的收获是,我不再嫉妒别人。这是怎么回事呢?上情绪课的时候,老师告诉我们,情绪没有好坏,要让情绪自然的流动,当你产生了负面情绪,可以做以下练习:
1、描述情绪,我现在的感受是什么?
2、思考情绪,我产生这个情绪的来源是什么?
3、回顾并反思情绪产生的过程。
用来解决嫉妒的问题,就是:
1、我现在的感受是什么?我现在的感受是嫉妒她。
2、我嫉妒她的原因是什么呢?因为她聪明,会来事儿,她比我强。
3、我该做些什么呢?当然是从内心欣赏她,向她学习,超过她。
总之,我变得越来越强,越来越聪明,越来越会说话,可我依然是自卑的,因为妈妈老说我傻傻的,憨憨的。虽然只是有时候才这样,但我很想克服,我很焦虑。
我焦虑了整整一年。
直到有一天,我内心响起一个声音:接纳。
对呀,接纳就好啦,可是怎么才能接纳呢?
恰巧当时我怀孕了,为了宝宝我看了一本书——《捕捉儿童敏感期》,这本书讲的是,婴幼儿看似重复无聊的行为,其实是他正在度过敏感期,比如:啥东西都往嘴里塞,喜欢把插销插进插座,喜欢翻抽屉、扔东西,家长一定不要阻止。顺利度过敏感期的孩子长大后,自信、快乐、有安全感,孩子受益一生。
我就在想,既然儿童的无聊行为,都能换一个角度来看,那为什么我就不能换一个角度看待自己的缺点呢?
不合群,是因为我和同事没有共同话题。
之前的几次恋爱失败,那是因为我不知道自己要什么,并不是因为我不够好。
单纯不是傻,它只是不知道,它是简单,它是善良,它是少女心!
至此,我不仅接纳了自己的过去,还接纳了自己的缺点,我接纳了全部的自己。
后来,我参加了猫叔的行动营(因为一些原因又退出了,还会加入的),还得到了弗兰克老师的欣赏。
我也变得越来越自信,气质越来越少女,本来还在孕期,老公却越来越迷恋我,哈哈!
这就是我的逆袭之路,作为一名傻白甜,我终于明白:人生哪有什么起跑线,一辈子那么长,稳重一点,耐心一点,或许几年后,我们再回头看,我们已经跑赢了很多人。
网友评论