细想想我特别固执，一根筋，认定的事别人很难改变我的主意，也很难会变通，对人的评价也一样，觉得谁是好人就觉得他啥都好，觉得他有点我接受不了的行为就认为他哪都不好，一无是处，不会辩证的看问题，非白即黑。慢慢的会从不同的角度看问题，可以慢慢的接受不同的人，是呀，“生命是流动的，不要固着自己的评判”。随着时间、周围环境的变化，每个人都是在不断的变化之中的，想起我的一位姐姐，从小一起长大，说实话我并不是特别喜欢，她从小敏感，嫉妒心强，小气，结婚之后我们联系并不多，她在洛阳生活，我去洛阳也基本上不联系，偶尔有联系，她给我的感觉就是怨气十足，抱怨生活不易，老公没有别人勤快，不会心疼人……直到前几年，忘了因为什么开始了联系，我发现姐姐好像换了一个人似的，变化特别大，热情真诚，而且生活态度积极，言行中充满了智慧，小日子过得有滋有味，慢慢的我知道她学了心理学，在我眼里她几乎是完成了蜕变。如果我仍固着于最初对她的印象，或许我失去了一位至亲至爱的姐妹，其实人都是在变化当中的，时代在改变，环境在改变，时过境迁，我们还是用老眼光认识人那是不行的。对于孩子一样，用老一辈用在我们身上的方法去要求孩子也是不行的，打骂棍棒之下出孝子都会成为毁灭性的错误，不让孩子接触电子产品，认为那是洪水猛兽也是不行的，前几天女儿用电脑上课，要用鼠标点抢答器，举手的功能一样，我家闺女不会玩电脑，在抢答环节总是抢不到，当时我就心想，看来玩电脑不是没有一点好处啊，适当的时候也得去用用。
不要尝试着与固着对抗。对抗固着本来就是一种固着。面对固着最好的方法就是提升自己的觉察能力。 问问自己如下问题:
1、产生这种观点是什么时候的事？过去了这么长时间他变了吗？我变了吗？
2、我是这样想的，对方是怎么想的？其他人又是怎么想的？智慧来源于多个角度看问题，会发现世界会变大。
3、我今天看到对方的行为，凭什么推断他是什么样的人呢？我们把一个人的行为和他的身份区分开来。
放下固着最好的办法就是去觉察它，经历他，接纳他。正如对抗冬天的如期而至一样，寒冬来临最好的办法就是接纳他去经历他去享受，毕竟春有百花冬有雪，夏有凉风秋有月，冬天过后，春天就不远了。
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