收起你的坏情绪！

收起你的坏情绪！

01

在我第三次处理了实验样品之后，还是没有得到我想要的结果。说实话，我有点不开心，而这种不开心的情绪，在看到同事关了走廊灯准备午睡之后进行了放大……

上面的问题在第四次处理时得到了解决。等到下午四点多的时候，实验仪器又出了问题，解决这个问题需要一个多小时，这就意味着我不能正常下班了（正常下班时间是五点半）。一想到不能正常下班，而且有可能要自己一个人在公司加班（工作以来还没有加过班），再想起自己中午都没有午休，不开心的情绪就又上来了……

02

当时男朋友大H同学正好在微信上跟我说话，问我晚上想吃什么，我没有回答他的问题，只是一个劲地跟他吐槽我有多背，说了一大堆丧气话。

大H同学是个喜欢跟人讲道理的人，相对我这火爆的脾气来说，他的性格算是比较理性的。这种情况，他不会一开始就安慰我，说摸摸头、抱抱啊之类的话。他跟我讲道理，说：“做研发遇到点问题不是很正常嘛，解决了就好了嘛，没什么大不了的”。

女生心情不好的时候跟一个人吐槽，一般都是去寻求安慰的（要抱抱的那种），什么大道理她根本就听不下去，哪怕她心里清楚可能是自己的原因。听到大H同学说这样的话，我就直接觉得自己更生气了，心里想：“他怎么一点都不关心我，不安慰我就算了，还在这跟我讲道理！”。于是，我就不想理他了。

我本是打算回到家也不理他的，不过在看到一向不下厨做饭的他做了两个菜在桌上，等着我回去吃饭，心里的火气顿时就没有了。后来他也跟我说了我当时不应该发脾气，应该先把工作遇到的问题解决，冷静之后的我想想，也不是没有道理。

03

现在想来，以前我和大H同学的很多次吵架，好像都是我自己心情不好先对他发脾气造成的。来大姨妈时心情不好、工作不顺利心情好、哪天自己一个问题想不通了心情也不好……最后就弄得两个人心情都不好，我记得最厉害的一次两个人都哭了。不过现在他好像变聪明了，知道我的脾气了，都不跟我一般见识了。

记得前几天看到一篇文章，作者说她自己回忆30年来做过的最后悔的十件事，有不少都是和冲动有关。其中有一家是她印象最深刻的。是说她有次加班到很晚，累得只想回家好好睡一觉，但是疲惫的她又不敢开车开太快。这时候，在她后面一直按喇叭的一辆车将她的坏情绪推到了顶点，就在她停车准备和按喇叭的车主理论的时候，却看到另一辆车车主大叔走下来跟她说她车门没关好……那一刻她哭了，甚至都没有来得及跟大叔道谢。

04

心情不好的时候，身边人犯的一点点错误（甚至都不算错误）都会被放大，好像是一个导火索，会将我们的坏情绪释放出来。而在很多时候，在你心情不好的时候，在你身边的人都是关心你的人。所以，很多时候，我们的坏情绪，都是发泄在了自己最亲的人身上。

不管你在生活中遇到多么不愉快的事情，请不要发泄在别人身上，那样做会让人心寒的。如果你不开心了，给你一个建议，找一个人来当你的垃圾桶，对着“垃圾桶”吐槽完之后心情真的会好一点，当然，如果那个“垃圾桶”还能安慰你几句的话效果会更好！

还有，在心情不好的你准备做下一件事情时，请记住，一定要收起你的坏情绪！

收起你的坏情绪！