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考试时太想考好反而压抑了潜意识

考试时太想考好反而压抑了潜意识

作者: 冉心教育 | 来源:发表于2021-01-30 23:20 被阅读0次

很多平时成绩很好的学生,面临重大考试时反而考不好,这是为什么?

因为平时成绩好,考试时就想考得特别好,欲望非常强烈,以至于考试太紧张,因而压抑了潜意识,不能发挥正常水平。

今天女儿考雅思没有考好,在电话里又是嚎啕大哭。

这几天她跟我通电话,告诉我她复习得不错,只想这一次考好,就合乎要求了,甚至考试后做哪些美好的事情都想好了。

她迫切地想考好,考试时特别认真,做前面的题时,想了又想,结果弄得时间又不够了。

考听力时,做出来几个题就很高兴,一下就开小差,一不留神,后面的题就听不清了。

我反思自己,我也有错误,不该说她可以考得很好,无形中也给了她压力,其实只要对她说:“你考得跟平时一样就可以了。”

考试时心态很重要,怀着一颗平常心考试就行。太紧张就会压抑潜意识,潜意识受到了压抑就不会来帮你了,甚至连正常水平都发挥不出。

如果不太紧张的话,面临适当的压力时,潜意识会来帮忙,以应对要处理的事情。

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