2017.10.30 不管什么时候只要和别人相处，都要问自己“我

不抱怨的世界

今日了解的书籍：《活出意义来》维克多弗兰克《懒人启蒙指南》迪亚斯戈拉（你所说的话，只对你自己或者同意你观点的人起作用）

“叙事心理学”：我们会把生活中的一些事件演化为一个有意义的故事讲给自己听。我们会接受自己创造的这个故事并认为他是真实的。我们会努力地去寻找一些经历不断加强这个故事的正确性。

受伤的人才会伤人。我们要怜悯，但不是要去拯救！

要清楚地明白，分辨与评价的区别。雨果说过：“激烈尖刻的言辞背后都隐藏着一个虚弱的理由。”

改变关系的秘密在于改变你所创造的故事。

思想升华：其实我所讨厌的人，只是自己不理解罢了。伤过我的人，要学会去怜悯而不是去拯救，就像农夫和蛇，没人会偿还农夫的命。

2017.10.30 不管什么时候只要和别人相处，都要问自己“我是如何向自己描述这个人的” 2017.10.30 不管什么时候只要和别人相处，都要问自己“我是如何向自己描述这个人的” 2017.10.30 不管什么时候只要和别人相处，都要问自己“我是如何向自己描述这个人的”