不抱怨的世界
今日了解的书籍：《活出意义来》维克多弗兰克《懒人启蒙指南》迪亚斯戈拉（你所说的话，只对你自己或者同意你观点的人起作用）
“叙事心理学”：我们会把生活中的一些事件演化为一个有意义的故事讲给自己听。我们会接受自己创造的这个故事并认为他是真实的。我们会努力地去寻找一些经历不断加强这个故事的正确性。
受伤的人才会伤人。我们要怜悯，但不是要去拯救！
要清楚地明白，分辨与评价的区别。雨果说过：“激烈尖刻的言辞背后都隐藏着一个虚弱的理由。”
改变关系的秘密在于改变你所创造的故事。
思想升华：其实我所讨厌的人，只是自己不理解罢了。伤过我的人，要学会去怜悯而不是去拯救，就像农夫和蛇，没人会偿还农夫的命。
2017.10.30 不管什么时候只要和别人相处，都要问自己“我是如何向自己描述这个人的”
2017.10.30 不管什么时候只要和别人相处，都要问自己“我是如何向自己描述这个人的”
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不管和谁相处说话都要先理解别人，再寻求被别人理解，这就是知彼解已。我们在和别人沟通的时候往往都只说自己的...
社会要求我们要和身边的人处理好人际关系，但处理好最大的人际关系就是先要和自己相处，你和自己相处的方式就是和别人相处...
相处，不是只和你喜欢的人相处，而是要和不喜欢的人相处！！！
有些人说，我对自己很了解，有什么必要和自己相处？和别人打成一片才是首要的。这样的人，基本上都活在别人的眼光里，很容...
以前不管别人说什么做什么，我都会不自觉的联想到是针对我——其实别人都挺忙，说什么做什么是别人的事，如果硬要和自己扯...
为什么要和别人比，产生无谓的焦虑和厌烦 自己就是自己，不管快慢，不管好坏，是学不了别人，别人也学不了的自己 毫无意...
与人相处的最佳哲学是“不相处”。 不管全世界所有人怎么说，我都认为自己的感受才是正确的。无论别人怎么看，我绝不打乱...
好久没有追剧了，感觉现在看微博就能追剧的节奏，一部剧上周还在夸上了天，这周就被贬低到了地上，他们到底夸的是什么？贬...
我需要疗愈自己 不管在别人眼中的我是什么，我都需要疗愈自己的创伤，如果有来生，希望不要和不欣赏自己的人在一起。感觉...
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