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减少抱怨,远离负面情绪

减少抱怨,远离负面情绪

作者: 荠菜小花 | 来源:发表于2024-03-03 21:17 被阅读0次

前天上午,刚上班不久,我们主管就拿着统计表到我这里来盘点测量仪器。我看到她们经常反复地盘点这些测量仪器,便随口问她多久盘点一次?主管回说一个月一次。

虽然我这里的测量仪器很多,但我收拾得很好,各种仪器都放在固定的位置上,拿出来很方便。

我有点忙,但也只能抽出几分钟时间拿出那些测量仪器,她盘点后,要我在对应的表格里签了字。

昨天上午刚接班不久,主管又带着对接我们品质部工作的办公室文员来盘点我的测量仪器。我不知道这样的重复劳动,有什么意义?便脱口而出:“怎么天天盘,天天盘啊?你把你昨天盘点的结果给她看不就行了吗?”我一边说,一边还是去拿那些测量仪器。

主管听出了我的不耐烦,便说:“邓姐,你抱怨啥呀?”主管说这话时语气很轻。我估计她主要只想提醒我注意自己的言行,是怕我这样说,办公室那位文员会不高兴。这时我才猛然警觉,我不该有这样的负面情绪,不该抱怨。

确实,管她这种重复劳动有没有意义,那也不关我什么事。我唯一能做的,就是执行,她们要我拿什么?我就拿什么?要我在哪里签字?我就在哪里签字?绝对服从就可以了。就算耽搁我几分钟时间,我也没办法。

前天上午,主管来盘点时,我问她星期天我放不放假?她说不放假。我又补充说我不能放假,我搞不赢。主管点头。

前天下午她发的周末转班休假表上写着后段所有品检和我上班,前段所有品检休息。因为,后段员工由于前段供货不足,全部休息,因此,所对应的品检也休息。

昨晚吃饭时,我和主管坐在一张桌子上。主管问:“邓姐,今晚上不加班吧?”

她用这种语气试探性问我,我知道她是害怕我加班。因为星期天晚上,没有特殊情况,厂里规定都不允许加班。

我有自知之明,虽然还有两天的报表没写,我也没打算加班。我既怕上面的领导说我故意混时间,也怕厂里责怪我们主管。

于是,我回说:“不加班,虽然有很多事没做完,我也不加班。我看明天的来料多不多?如果不多,我就明天补做;如果多明晚再延迟加班。唉,真的烦死了!”

主管又问我烦什么?我说烦每天搞不赢。

她说现在来料不算多吧?我说近几天每天都有十七八批来料,而正常情况下,我要完成所有的检测项目,一天只能搞十批左右。

她说:“不是有的货不用检测吗?”

我说:“是啊,但必须要写报告,做环保测试,还要核对有没有规格书?有没有规格书,都要把信息输入电脑,之前都不用搞这些,这是去年放假前才加的工作量,要时间搞啊!每天早上写完白板,搞完卫生就差不多九点了。”

主管点点头没有再说什么。

晚上我躺在床上,想起我白天所说的那些抱怨言语,心里有些后悔。因为主管也是打工的,有些事她也没办法。

再说,如果我每天尽力工作了,还是搞不赢,就可以正面地跟主管及上面反映,不可像个怨妇一样总挂在嘴边抱怨,显得没有一点素质。

去年,办公室那个讨厌的胖女人在这里的时候,厂里控制加班时间抓得更严。那时,厂里规定来料检测员晚上加班不能超过八点半。

后来,我实在忙不赢了,就跟我们那个之前没被辞职的经理发信息说明了此情况。他要我把最近十天的来料批次发给他看。然后他说确实太多了,是忙不赢。

于是,他就到办公室说明了情况。后来我就可以根据来料的多少,自己确定加班时间了,而且周末也很少安排我休息了。

虽然现在的主管没有之前的经理能力强,但我用事实说话,她一般还是能接受,只是她在上级领导面前说话,可能没有之前那个经理说话有份量。

我越想越后悔,总感觉是因为自己这几天心情有点莫名其妙的不好,将不良情绪带到工作中来了。

今天早上出来晨练,看到外面又下雨了,我一点也不着急。因为前几天我花了14元在网上买了一件灰色的摩托车罩子,昨天下午刚好送过来了。昨天吃完晚饭,我把它罩在我的电动车上,不大不小,很合适。我再也不用操心,我的摩托车日晒雨淋了。

之前公司不允许电动摩托车充电,不搭建摩托车雨棚,我心里也有很大的怨气,总在心里或同事间抱怨。

现在我花了1770元换了新电动车,又买了摩托车罩子。一切问题都解决了,我无需为此事烦恼,也不用再抱怨了,心情愉悦了很多。

我深知抱怨解决不了任何问题,只会给自己和他人带来负面情绪,别人听多了甚至会对你嗤之以鼻。

我们无论是在工作或生活中遇到问题,都要积极地想办法去适应,去解决。正如达尔文所说,适者生存,不适者淘汰。

我们要远离负面情绪,尽可能地减少报怨,争取做一位能适应生存下来的强者。

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