主要内容 & 我的感受
这是微信读书上，偶然发现的一本，介绍如何变得更自信的书。我一直都觉得自己不是很自信，这个问题也一直让我比较头疼。所以，在微信读书上面看到这本书的时候，就翻开看了看。
这本书的主要内容，是“如何变得更加有自信”。作者先是用一章篇幅，提出5个所谓的秘密武器：认知疗法、暗示、试验、想象、自我催眠。然后在接下来的每一间介绍了这五种“武器”在各种不同的“不自信”的场合的使用。让自己在这些不同的场合都变得更自信。这些场合比如：交际、沟通、展现自我、争论、领导、与异性相处等等。
要说我看完的感受，我首先想说的是，这本书在微信读书上面的排版非常的烂。没有任何层次结构感。烂到让人有点看不下去。可能因为这一点的原因，我觉得这本书的逻辑上也有很多问题。此外，很多内容跟“自信”这个话题是不相关。
总的来说，不推荐。
三点分享
1. 潜意识与意识的关系
我们知道潜意识是非常强大的，之前有一本书也讲到过这个话题。但是意识在某种程度上也可以影响潜意识。具体怎么影响呢？这本书里面提到一个比喻，我觉得还挺有意思的。
假设你将要进入正在执行任务的肯尼迪航天中心控制室，你可能对那里正在做什么摸不着头脑，但这并不妨碍你去按几个按键，从而破坏那些正在平稳运行的任务。你明白我
的意思吗？控制室代表你的潜意识，你代表你的主观意识，你不必知道如何去让控制室正常运行，不过你可以很容易地干扰它的正常运转。
2. 找一张便签，在上面写上“我的优点”，然后列出你找到的10条优点。随身携带，每天都看看
这个和实践过，确实会让人自我感觉挺好的。
3. 如何坚定自信的、而不是激进的获得争论的胜利
这是我需要努力提高的一个地方。在争论的时候，我会不自觉的变得情绪激动起来。这里，作者提出了三个步骤：
第一步，承认其他人的观点。
第二步，阐述你自己的观点。
第三步，建议用一个合理的方式来解决冲突。
效果。。我不知道怎么样。
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