一个远房亲戚，母亲的了肺癌住院，手术做的很成功，需要静养。亲戚觉得这是大喜事，值得庆贺！于是乎，买了母亲平时最爱吃的牛肉，卤肉，准备让母亲大快朵颐！第二天，老人就因肠胃问题引发术后出血再次推进了手术室！
牛肉属于发物，在伤口没有完全愈合的情况下，吃太多的牛肉，极易引发伤口感染！而上了年纪的人，本身气血已弱，再加上做手术又消耗了很多精血，这时候吃肉类，不仅不能补充能量，反而会因身体消化不动而引发肠胃问题！
还有一个亲戚，女孩子，25岁左右，刚结婚，大过年的来我家串亲戚，竟穿了条露着脚踝的裤子！其他人穿着厚厚的打底裤都还冻的瑟瑟发抖呢！我说：“你不要这样穿，对你很不好！”“没事，我一个冬天都是这样过来的！”她笑笑，对我的话深不以为然。没多久，就传来了她因耳朵失聪住院了！
内脚踝上三寸是人体脾经，肾经，肝经的交汇处：三阴交！这个穴位如果没保护好，寒气会顺着经络直抵脏腑，进而直接伤到人体的大本营！我的亲戚是寒入肾脏，再加上经常服用避孕药，更是火上浇油！肾开窍于耳，于是，让身体最外面的耳朵受伤，来提醒主人，应该引起注意了！
还有一位朋友，最近脸上经常长癣，一层又一层的，用了各种方法，总也去不了根！最后找到一位资深老中医，一号脉，就说：“寒气太重，伤到肺脏和胃了！”于是，对症下药，病情很快稳定！后来，朋友才说，自己从小爱吃冷饮，30岁前，几乎天天都要吃冰激凌，不管春夏秋冬！
女人，一定不要让自己受寒！我这个朋友，平时手脚冰凉，却总觉得心头燥热，总以为是内火太旺，所以吃了很多的寒性食物！殊不知，却是因为胃寒导致胃动力不足，消化不动食物，导致胃里残存食物积多，引起发酵生热！所以总觉得燥热！越热越想吃凉东西！恶性循环，最终导致皮肤病！
以上都是因为不懂养生，导致日常生活习惯出现问题，进而引发一系列的身体问题！所以，一定要懂点养生。
为人子女，不懂养生，视为不孝！
为人父母，不懂养生，视为不慈！
养生，养身，养性，人生第一大义！
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