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0824/2024复盘

0824/2024复盘

作者: 潘霖毅 | 来源:发表于2024-08-23 00:31 被阅读0次

#扮猪吃老虎系列

#人不如狗系列

【易效能】

其实,做好时间管理有“妙招”的!

为什么你每天写了待办清单,但工作、生活的事情堆到一起

  还是那么手忙脚乱?

然后,就觉得计划不如变化快……

你知道吗,叶老师面对再多的事,都可以安排的井井有条……

为你揭秘,时间管理的精髓和妙招!

固定时间做固定的事,不管阴天下雨,不管是死人救火,聚焦当下,记不住找个靠谱的陪你

没有谁说自己100%搞定

一定是二八法则,计划不如变化快

比尔·盖茨和巴菲特在被人问到:“成功的关键是什么?”时。

他们没有直接回答,而是同时提笔在纸上写下了五个字母:“F、O、C、U、S......focus(专注)。”

一生需要专注于一个目标,同一时间需要专注于一件事情。这是成功的关键。

当我们在做自己日程表和清单上的事情时,我们要遵循:“一次只做一件事”的原则。

练习正念从正念呼吸开始,通过练习单点专注,把我们意识的”肌肉”练的强壮,提高专注力和觉知力,摆脱后知后觉的习惯性反应,告别无知无觉混沌无序的人生。

感恩🥹

知行合一

极致体验

自律方得自由

一条延迟n个小时的胖圈

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