如何打通督脉呢？
通督脉，重灸督脉上三关。中医艾灸把人体督脉上最容易瘀阻的地方分为：
颈椎1-3节称作“风寒关”
胸椎5-8节称作“气血关”
腰椎3-5节称作“寒冷关
经常艾灸这3个部位，对打通督脉，提振一身阳气是非常有效的。
为什么要多艾灸呢？俗话说“背要常暖腹要软。”背在何时都要保持温暖。因为后背仅有一层薄薄的肌肉御寒，而背为阳，腹为阴，背部分布的基本是人体的阳经，背部的脊柱是主一身阳气的督脉所在。背部一旦受寒，全身阳气都会受损。
可以艾灸3个部位，1个在颈椎处，1个放在胸椎心俞部位，1个放在腰椎。能同时覆盖膀胱经和督脉，一个部位最少艾灸25分钟。
赌城”合肥，能成为中部“深圳”吗？ 第一资源TOPHR 2020-06-27 关注 “ 有人说，美国的赌城是拉斯维...
2020-06-27，周六，晴 今天阅读《共情的力量》第六章。 Day153《有灵魂的爱》 ——写作营第153天共...
如何寻找适合自己的穿衣风格 含泪的天使 2020-06-27 01:29:48 第一步：榜样的力量 第一次让我意识...
2020-06-27 我的目标是儿子在今年的高考中超常发挥，考取心仪的南京大学物理专业！我愿意成为那个榜样，带动更...
2020-06-27，今天是端午假期的最后一天，昨天和美慧老师确认了推荐顾问考核的时间以及考试流程简介后，昨晚一直...
2020-06-27 下午记了两轮快数，一轮200的量，用的快扑的2组地点，每组后面各自临时加了2个桩子。因为用的...
2020-06-27 1. 儿子昨天在Jayden家住，今天下午一点多跟Jacky一起回的。老公在会所订了三点的场...
来源：内蒙古师范大学科学技术史研究院日期：2020-06-27 近日，我院教师王敏博士的专著《欧美对中国中小学数学...
早饭：一份煎饺，两个芒果，一份奶昔，一个蛋白，两个粽子。 晚饭：一份虾仁鸡蛋韭菜水饺。 爸爸调的馅，味道太好了吧！...
端午小长假，伤心又劳神。现在的娃，此刻的娘，鸡飞狗叫，一地鸡毛 ，这后宫娘娘不好当。俺这日子过的是比窦娥还冤！洗涑...
本文标题：2020-06-27
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/geqmfktx.html
网友评论