小渡心理学商学院第三次督导感悟：突破最近发展区

          2020年11月15日，周日，又是一个心理成长的关键时刻。当晚韦老师用两个小时的宝贵时间给我们督导“事上炼·知行合一·致良知”，我感触最深的点就是“突破最近发展区”。

        我们平时比较熟悉的可能是“瓶颈期”，而瓶颈期是指事物在变化发展过程中遇到了一些困难或障碍，进入一个艰难时期。跨过它，就能更上一层楼；反之，可能停滞不前。无论在生活、学习和工作中，我们或多或少都会遇到瓶颈期，而瓶颈期紧接的下一个阶段就是“最近发展区”。

        就我自己而言，也有很多方面的最近发展区没有突破，比如本科期间大二时第一次就过了英语四级，而之后考了无数次的英语六级也没有过，总是差那么几分，甚至研究生阶段考了两次也没过，这也是我挥之不去的遗憾，可惜以后也没有考英语六级的机会了。还有，我的体重也是我的一个遗憾，清晰记得10年前我刚进入大学时体重56kg，时至今日体重依旧是56kg，BMI体重指数18.71，真是十年如一日，纹丝不动。在工作上我也有很多需要突破的最近发展区，比如我于对一些制度流程的梳理就比较迟钝，医院科室管理也比较生疏，也因此被领导批评指正过好多次。在治疗某些疾病方面，自己能够尝试的各种方法用尽，也没有较好的疗效时，也是我需要重新审视诊断，重新研究治疗思路的时候。

        突破最近发展区的方法在哪里？第一步，看到自己的最近发展区，突破不了的卡点在哪里？第二步，有时候只靠自己的努力是不够的，需要贵人指点的，也需要自己一点点悟性；第三步，就是知行合一，最近发展区就是自己需要突破的点，需要整合自己可利用的优势和资源。最后，“只问攀登不问高”，只要有这种执着精神 ，也许在今后某一天回头看时，就已经身处半山腰了。