今天手机中推送了很多演员高以翔工作中猝死的新闻，晚上又看到了喜欢的主持人华少身体报警后调整工作节奏的新闻，加上同事拿到手的体检报告，再看看自己的工作和生活习惯，不禁打了个寒颤。
前几天读《终身学习》，对健康，情绪，思维，关系，事业，财富进行排序的时候，我还很不屑地把健康排在了第二位，完全没有意识到健康的特殊地位。
挡不住岁月的脚步，看着孩子一天天长大，父母一天天不爱活动，再看看自己的工作和生活习惯，也想要给自己挂起一盏红灯:在工作中提高效率，工作外掌控节奏！早睡早起，锻炼，陪伴！
祝愿一切都慢慢好起来！
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