【自恋型父母】下篇

【自恋型父母】下篇：

在自恋型父母管教下长大的孩子，会具有什么特点？

你是否很难建立并且维系充实、有意义、持久的人际关系？（就是你觉得在人际关系方面很困难。）

假如有人试图控制你，让你做对自己没有好处的事，你是否能察觉？

你是否很难表达出多种多样的情绪？还是只会着急、生气？

你是否会囿于别人的情绪，不知所措？（比如当你看到单位里边有一个人不高兴，你也会害怕、紧张。）

你是否容易陷入别人的情绪中？

你是否总是认为别人在针对你？（这种人我见过很多，他会放大所有细小的矛盾，他觉得这些东西都是别人故意地在针对自己。）

你是否很难控制自己的负面情绪，比如愤怒和怨恨？

你是否时刻准备讨好别人，并为此感到焦虑？

你是否总是因为害怕犯错而犹豫不决？

你是否好奇为什么别人总是那么开心？

这些状况是自恋型父母管教下的孩子们身上会出现的特点，简单总结就是过于敏感，加上边界感不清。你发现所有的这些症状的核心，第一是敏感，第二是没有边界感。他不知道自己是一个独立的个体，不知道自己有独立的人格，他的情绪很容易被周围的环境和情绪所带走。

那么孩子在面对自恋型父母时候的反应，其实也分两类，一类叫作顺从，一类叫作反抗。对于一个小孩子来讲，要么就是父母说什么就听什么，这是顺从的一类。要么就是跟他对着干，进行了一辈子的斗争，这是反抗的一类。

那当孩子长大了，离开了家庭，这些影响还会在，这个叫作延续性影响。很多时候我们自己会忽视延续性影响，因为很多人不读心理学的书，他不知道这个问题来自哪儿。但是，自恋创伤是有迹象的。自恋创伤的迹象有这么几条：

✨我有很多缺陷，如果有人觉察出我的缺陷，他们就会讨厌我，不会喜欢和认可我（就是总觉得自己是伪装的，混在人群里边，别人看不出来而已）；

✨因为我习惯于受他人控制，所以总是无法坚持自己的价值观和原则；

✨我保护不了自己，总是按照他人的指示做事；

✨我认为大多数人都比我强；

✨我很担心别人发现我的真实面目，一旦被他们发现，我就完了；

✨如果别人都不喜欢我，不认可我，那我就活不下去了；

✨我无法阻止别人诋毁我或者抛弃我。

这是一些主要的迹象。

除此之外，还包括：人际关系非常不稳定、不健康；对自己不满，例如对自己的容貌非常不满意（例如：整形过度的人，你问他为什么，他就总是觉得不满意）；甚少有满足感；永远无法感觉良好；永远无法相信别人；找不到人生的意义和目标；不断否定自己，对自己的评价都是负面的。

以上是在自恋型父母以及对子女所造成的影响。要如何调整和改变这些影响和负面的想法？咱们以后的课程都有详细的进行讲解和实操内容[加油]