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记忆术|你也能拥有超凡记忆力

记忆术|你也能拥有超凡记忆力

作者: 注销123456 | 来源:发表于2016-09-06 08:22 被阅读434次
    《看完就用的超凡记忆术》

    《看完就用的超凡记忆术》没有高深莫测的记忆理论,只是切实传授各式各样一看就懂、一学即会、立竿见影的记忆技巧,帮助记住想要记住的一切东西。

    当然,作者是以色列人,有一章的记忆方法是文字与图像的转换,以英文单词做介质,对大部分人来说是难以理解的,就此,结合自己的经历,提炼出六点可能对大家有帮助的内容,几分钟让你知道如何拥有超凡的记忆力,不过更重要的是不断练习,循序渐进,才能达到惊人的记忆效果!

    1.相信你的记忆力

    作者用亲身经历推翻人们的传统想法,这个世界上没有记忆不好这回事,我们的记忆远比想象的好,你觉得自己年龄大了记不住东西,这绝对是借口,我们的记忆里没有极限。

    所以,不要一副忧虑重重、患得患失的样子,树立你的自信心,我们一起来学超凡记忆术!

    2.你为什么想拥有好的记忆力?

    学习记忆术第二步,寻找动机!找到奋斗的方向和动力。

    如果暂时找不到动机,一个小办法,想象做一件事情能够带来的好处,想想假如事情成功,那个甜蜜的时刻该是怎样一番绚丽美妙的场景,越清晰越具体动力会越十足。

    正所谓找一个积极的精神寄托,有利于更有效的投入行动。

    3.专心观察。

    我们记忆不好的根本原因:缺乏关注,漫不经心。

    从这两方面下手,强调两点:一是观察,二是专心。

    第一点我们要善于观察生活,留意身边的人和物,关注细节,养成习惯。

    这么做主要有两个好处:1.培养思考力,细心观察的人,善于思考和发现生活中的不寻常之处,从而与众不同脱颖而出。2.提高生活质量。善于观察的人,有一颗热爱美发现美的眼睛,从而热爱投身生活。

    第二点必须专心,不用心的事情,不经过大脑,怎么可能记住,专心致志才能吸收知识,才能称为有效学习和记忆。

    4.找兴趣点

    你所要记住的事物包罗万象,要怎样才能让自己强撑着记住他们,方法就是找兴趣点。

    事物具有多面性,换多个角度思考问题,定能找到兴趣所在,从而助你记忆一臂之力。

    5.理解

    至关重要。

    你一定试过死记硬背或者强烈依赖死记硬背,可是你能记住多久?

    遇到知识点,首先要尽全力理解它,不要担心这是个消耗时间的做法,只有充分理解后,才能更好的吸收知识,才能巧妙的让它与其他信息结合起来,记住更多的东西,记得更加牢靠。

    6.联想+想象

    罗马空间记忆法,简单来说是想一个你熟悉的房间,在脑海里清晰的浮现出房间里的物品,依次与你要记的知识相结合,发挥联想和想象,想出荒诞的有联系的画面,按照顺序记住他们。这相当于在你的脑海中建立一所记忆宫殿。

    具体的做法书中有讲,网上也有介绍,感兴趣的朋友可以去搜索一下(我记理论知识的时候用到过他们,的确管用)。

    有4个技巧,可以帮助你想出虽然荒诞夸张,但是记忆效果非常好的画面:

    1.设想非常规尺寸,太大或太小。

    2.把静态的物体想做是动态的,比如月亮,你可以想象月亮在天上对你傻笑,然后打滚。是不是画面生动了起来

    3. 夸大数量,想象成千上万的网球冲你飞过来

    4.使用感官,置身其中。想想画面,闻闻气味,假装舔一舔感受味道,摸一摸想象触觉感受,让你的感官充分参与进来。

    记忆的方法各种各样,这是冰山一角,如果能给你带来一丝帮助或者启发,荣幸之至。

    最后,请牢记!你能够记住任何想记的东西,切不可急于求成,定坚持练习循序渐进。

    从现在开始,从最简单的事情开始,用对方法,练习练习再练习!

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