晨读感悟+别再说记性不好，这里有解药

作者: 梁明月创业笔记 | 来源:发表于2017-10-10 06:54 被阅读65次

《一学就会的超级记忆术》

本书系统地阐述了记忆力的基础与科学训练的方法，以下三个内容，希望能帮助你提高记忆力。

001 记忆的生理学基础
002 记忆的法则
003 提高记忆力的技巧

巧用身体各个感官的感觉可以帮助我们形成清晰的图像，激活曾经遗忘的东西，强化所有的记忆。

多多利用感官进行记忆：听觉，味觉，视觉，触觉……我记得有朋友说，她喜欢初恋男友，记得最清楚就是他身上特殊的洗衣粉的味道（太阳的味道）还曾经去超市闻变了所有的洗衣粉和洗衣皂……

记忆力的两种法则：

首次接触，集中全力。

多多理解，联想，可以加深记忆。

训练记忆力的4种方法：

调用多种感官，并且训练感官的敏感性。在最好的记忆时间帮助加深记忆，学会复述，有助于加深记忆。

刻意练习是法宝，时间花在哪里，成就就在哪里。了解了什么是记忆力，以及记忆力法则和提高的方法，勤学多练，才是关键。

昨天剽悍江湖发布了采访我的文章，江湖姐姐把我写的太好了，看到朋友圈好友都在转发，明月心里除了感谢，不知道还说啥。

大家的留言，把我又带回了曾经，让我记得每一个相知相识的一瞬间……

感谢思彤老师做的图片

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