当我内心足够强大
你指责我
我感受到你的受伤
你讨好我
我看到你需要认可
你超理智
我体会你的脆弱和害怕
你打岔
我懂得你如此渴望被看到
当我内心足够强大
我不再防卫
所有力量
在我们之间自由流动
委屈，沮丧，内疚，悲伤，愤怒，痛苦
当他们自由流淌
我在悲伤里感到温暖
在愤怒里发现力量
在痛苦里看到希望
当我内心足够强大
我不再攻击
我知道
当我不再伤害自己
便没有人
可以伤害我
我放下武器
敞开心
当我的心柔软起来
便在爱和慈悲里
与你明亮而温暖地相遇
原来，让内心强大
我只需要
看到自己
接纳我还不能做的
欣赏我已经做到的
并且相信
走过这个历程
终究可以活出自己
绽放自己
不论你正在遭遇怎样的心理与情绪困扰，都要信守对于自己价值追求的承诺，向着你想成为的人坚定前行，在行动过程中收获学习和成长，在迷失时让自己回到正轨。
温斯顿·丘吉尔的话说：“成功并非结局，失败亦非末日。唯有持续前进，才是真正的成功。”
一颗等待别人拯救的心是弱小的，一颗主动对自己负责的心才是强大的。
一个人最好的状态，是眼睛里写满故事，但脸上却不见风霜。
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本文标题：书摘：内心强大的标志--看到自己
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