见：曾奇峰曾经说，一个人坚守2点，就能活得很好：
——我已经是个成年人，不依赖任何人就能活下去，没必要怕被抛弃就会死。
——作为一个成年人，我有能力让别人给我帮忙，没必要一个人硬扛下去。
思：一个成年人，最应该具备的能力就是自爱。自爱，意味着把自己摆在第一位，意味着我不需要逆来顺受那些别人对我的期待。
自爱，就是爱自己的能力。它会要求我们即使被全世界所抛弃，我们也会告诉自己：嘿，哥们。还有我和你站在一起呢。我以前从来不知道人还可以和自己对话，能够告诉自己：我支持你。
一个成年人，不仅能够自我独立，还要会寻求帮助。这其实都是爱自己的表现。独立的个体可以不依赖任何人，有能力做出判断和决策。但独立不是孤立，而是懂得为了自己更好而求助于他人。
成年人，独立且懂得取悦自己。
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本文标题：我是成年人，我可以
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