人到中年,眼花是困扰生活的一项大事,下面这些方法能缓解眼花。
1.枸杞菊花茶,每天一杯。
2.用热毛巾敷在眼睛上,交换几次,可使眼部血管畅流,供给眼肌氧分和营养。
3.闭着眼睛晒太阳。早上10点的太阳为佳,晒15分钟左右。
4.看书报和电视时,保持一定距离,时间不宜过长,防止眼肌和视力过度疲劳。
人到中年,眼花是困扰生活的一项大事,下面这些方法能缓解眼花。
1.枸杞菊花茶,每天一杯。
2.用热毛巾敷在眼睛上,交换几次,可使眼部血管畅流,供给眼肌氧分和营养。
3.闭着眼睛晒太阳。早上10点的太阳为佳,晒15分钟左右。
4.看书报和电视时,保持一定距离,时间不宜过长,防止眼肌和视力过度疲劳。
本文标题:缓解眼花
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