今天踩椭圆仪40分钟，也是吃很多蔬菜没吃垃圾食品的一天。
依旧焦虑。为身材焦虑，为每天好像没有得到什么没有进步焦虑。因此，看几页书，听书仿佛可以减轻焦虑，会显得自己好像不是什么事都没有做。
可事实上，追求的可能只是一种“获得感”。并没有在任何一个方向有长足的进步，只是单纯追求填满时间，让自己仿佛没有虚度光阴。
不过，从无用之用的角度来说，做一点点事情也比不做好，学习的东西会和自己融为一体，不会白白学习哒。
只是，反思自己的学习方式也是应该的，过于随性，所以看的东西也是漫无边际，可能需要强迫自己聚焦。
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