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强迫自己自律的每一天,Day12.25

强迫自己自律的每一天,Day12.25

作者: 淼淼拾年 | 来源:发表于2018-12-25 21:23 被阅读0次

我和大多数人一样,不算自律还要命的对大多数事只有3分钟的热情

说了很多年的英文没好好学,手绘,C4D这些都需要强化的技能都在无限的拖延当中。有时候被自己的无为气得自己捶胸顿足,然后又痛心疾首的给自己定好一个规划,执行2天,又忘了。

一不小心沉迷于追剧,又不经意看上一部小说,然后时间就这么无尽止的耽误了,知道剧看完,才开始恍然大悟,啊呀!半个多月过去了,于是乎又开始从新反省自己。

今年还好完整的执行了减肥这一个首要目标,早晨起来称体重98斤,从128到98,跨越半年,追回了20出头的体重。

这也总算对自己的2018有了一个小交代。

随着年纪渐长,越见恐慌,譬如减肥,觉得这次我再不好好减下去,恐怕我真的此生就再无机会变成窈窕淑女了。譬如学习,也开始痛悔自己为什么前些年断断续续没个结果。

荒废许多青春,但恶习难改,自律不易,但仍需前行扔掉自己的舒适区,放下追剧,电影,小说,在有限的时间内完成那些,我一直拖延着却又梦想着的梦。

在反思中周日的时候给自己定了一个时间表:

早上:7:00起床(英文学习30分钟,希望可以自由的境外旅行)

9:00-17:30公司工作时间,不做规划

19:00-20:30 健身(马甲线在等着我)

9:30-10:30写文(捡起从小的一个写做梦)

目标列好了,实际执行的时候早起困难户昨天今天的我都没能准时在7点整起床,昨天一直拖到7点30分,英文没时间,但可以给自己做了一个早餐。今日强迫自己早了一点7:20分起床,于是我可以好好护肤,好好化妆,然后给自己多喝几杯开水清清肠胃,再看看流利说学习下英文,依旧时间充足的给自己弄了早餐。

不再像之前卡着点才起床一样弄得自己鸡飞狗跳,上班路上一路狂奔,似乎变成了一个淡定优雅的女子,还可以不慌不忙的走在上班路上,虽然最近天气很冷,但这感觉还挺好。

晚上的计划都按约定执行了,健身其实在这半年的训练中已经变成习惯,写文却变成了老大难,多年不曾动笔,暂时也只能想到哪里写到哪里。

其实内心特别想偷懒,还是会盯着电视剧就不想转眼,但是我把计划写成了便利贴,想偷懒就顺手拿起来看看,于是就像强迫症犯了一样,打开简书,换上健身服,犹如提线木偶一般,一切都像中了魔咒似的,就这样执行了起来。

突然想到,我似乎应该把便利贴给床边贴上一张,这样明早想赖床的时候看一眼我是否就可以按时起来了呢?

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