自律不是强迫
对于自律有两种观点:强迫自己必须按时按点做提前按到好的事情。
我要说的是另一种:集中精力做自己喜欢的正确事。
谈到自律会想到自控力，我也买过这本书，跟词典似的很厚，没读多少，里面主要是讲的如何管理自己的情绪，如何不被情绪左右吧。我没细看，似乎对自己用处不大，也没那么多时间去读如此厚的书籍(不值得)。人有七情六欲，又生气高兴实属正常，只是不要在特定场合特别明显就好，不需要特意压制，我们不是机器人，我们有自己的态度。喜怒哀乐惧是一个人正常的表现，否则和木讷的玩偶有何区别，只需不要太突兀就好。
自制是自我管理
自制会自定义的
有意的去自制是需要消耗能量的，是会使人疲惫的。那是因为你在强迫自己去做不愿做的事情。让你去玩儿半小时游戏，这半个小时会累吗？可对于一些人看半小时书都是折磨。
自律是根据自己的情况来说的，没有固定的方案。看到某某大牛早五点半起巴拉巴拉一个计划表，一年365天天天如此……这不是你的自律。对他来说，他的日程表对他个人是有益的，但些人就是在夜晚记性好，难道要让他必须早起来背诵吗？(果壳有过科普，早起背书，你的记忆力不一定配合你，有30%的人在晚上记忆力更好。)这时候，就应当适当的将日程表调整到对自己有益的作息时间，适合自己为主。例如十一点睡觉，七点起床。这并不会有任何影响。(还是建议早睡早起，身体为主)
找到自己做事情最高效的时间来完成最重要的事，如果是自己喜欢的事那更好不过了。总之，我们应该更加合理的利用时间，制订个性化的日程(在心里有个大概日程概念就好)。相对而言，我还是挺喜欢不限制上下班时间的公司的，他们只注重你的任务完成状况而不是时间。
自律是对时间的把握
规定不是死的。规定是在没有做事情之前设好的，所以需要逐渐调整，或者特殊情况特殊对待。计划跑步三千米，可实际上只能跑一千，这就需要适当调整了，不能为了完成任务而完成任务，我们要的是内容，是过程，仅仅完成任务而没有任何获得是没有灵魂的，那和浪费时间有何不同。夸张点说，难道我必须在一小时内学会计算机原理吗？把书随便翻一遍没有任何价值，这一小时是没有意义的，应学会适当改变，及时调整。
同时，我们应在此时间内专心完成计划，否则好不容易节省下来的时间就又被浪费了。早上八点到工作台，同事九点才来，可你无意间玩儿了半小时手机，刷了半小时新闻，那你这早来的一小时形同虚设了(适当摸鱼有利于提高效率，日后再谈)
占坑
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