如何控制情绪

作者: 廖小龙 | 来源:发表于2021-02-04 23:56 被阅读0次

    总会有生气的时候,可能是一个人惹你生气 或者一些小事让自己不开心,更多时候可能是身边某个人的一句话。

    因为相处久了,很多时候说话不注意,所谓口无遮拦,不论是亲人还是朋友,总有说者无心,听者有意的时候。

    少说话多听,不然我们为什么有两只耳朵一张嘴,若听到不爱听的话,应该学会理解,学会包容,不因小事动怒,遇事多忍一忍。

    正所谓忠言逆耳利于行,不是关心自己的人还不好直说,有的人总会换着花样说你的好话,并不是真正为你好,应该学会分辨。

    有的人说话比较直接,不拐弯抹角,直击痛点,就像小孩子口无遮拦,但那或许是许多大人难以启齿的话。

    少说,要说就要注意方式方法,不说自己一知半解的事,没有调查就没有发言权,没有谁理所当然为你做事。

    无论是谁 哪怕自己的父母,伴侣,孩子,为你做的任何一个事情,都应该学会感恩,学会珍惜。

    做一个倾听者,做一个情绪的主人。不轻易评判他人,不轻易动怒,凡事多忍一忍,让一让,风雨过后便是云淡风轻。

    让我们做一个轻松快乐人吧。

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