之前一直嚷嚷着要练出腹肌，练出马甲线，当时确实也费功夫了的，但是完全没有效果，现在在我没有那么在意的时候，隔几天才练习一次瑜伽，反而能隐隐约约的看见腹肌了，先沧桑、老成的感慨下：世上之事果然如此，无心插柳柳成荫啊！
朋友帮我滤镜了下，果然更明显
第一张图是朋友帮我滤镜的，我自己滤镜的跟专业的一比，果然差别好大，今天还刷新了我对于腹肌的认知，他说，腹肌每个人都有，有些人是皮脂层太厚看不出来，我需要再瘦5斤，不用健身都能更明显，前半句我挺认可的，但是我还是用健身来增强腹肌吧，就不要再瘦5斤了，瘦个2斤左右，稳定在50 公斤，也挺好的。
请无视犄角的存在，那是西姐的床，哈哈
虽然还是有一些伙伴，说看不出来，确实啊，仔细看，看不分明，但是自己能看到就行了，以后还要加油继续练，直到更加明显。今日特此在朋友圈和简书上都纪念一下，以表决心！
罗胖说简单的事情重复做，就变的不简单了，没错，只要工作没有那么累，我要尽可能的每天早起练习，晚上尽可能的听书、听课做笔记，相信时间的巨大魔力！
一年之后，十年之后，终有改变,加油，少女！~
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把krystal的腹肌当壁纸，慢慢的能力啊～～
(*@ο@*)哇～ 身材好好，6块腹肌啊，人鱼线啊。。。。 我也要 我要健身 我要减肥 我要腹肌 立马开刷，下载各...
发过上一篇文，我看到系统提示日更299天打卡成功，我就想：别人20天要纪念一下，50天要纪念一下，100天要纪念一...
这些天每天坚持锻炼 希望能够坚持下去 今日打卡 腿+腹肌 0426补打卡 肩+腹肌
之前健身都不练腹肌，但是最近因为喜欢拳击，发觉腹部力量很重要，在简书立下flag
2018年后，黑长直一度长到了腰部…… 2019年1月28日，因为要去省城看朋友，剪成了锁骨发。30块。 依然黑长...
卷腹是无氧运动，是反复的锻炼腹肌，坚持做这项运动能出现腹肌吗？ 坚持可以出现腹肌，但是要满足条件才...
所以，要纪念一下。
今日起，开始独立带组。 纪念一下， 2020.07.01. ～
本文标题：今日，要纪念下我的腹肌！
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