这不是你的错！

      小时候我是一个极度自卑的人。由于受到原生家庭的影响导致我成了一个极度自卑的少年。

      由于自卑心作祟自认为我无法拥有幸福的日子，更加缺乏幸福的权利。久而久之，渐渐的我迷失了自我。慢慢的我进入了犹豫焦虑的状态无法自拔。

      直到有一天我听了这本书《这不是你的错》我在书中找到了答案。原来我的焦虑跟抑郁有一部分原因来自于自己的原生家庭，以及小时候所受到的心灵创伤。

      在父母的那个年代里对于孩子的教育基本上只是存在于温饱以及放养政策。由于父母的父母当时在教育他们的时候也不曾学习过良好的教育理念，导致我们的父母成长上普遍没有质的改变。因此父母们延续了老一辈的思想教育方式，来引导我们成长。有时候即便是父母想要给予我们最好的教育以及方法，但是他们由于个人能力的因素导致有心无力。

      然而由于父母的知识水平有限，再双方发生争执的时候只会一味的埋怨对方的不是，最终导致自己也不再愉快。孩子也成为父母争吵中的牺牲品。当父母争吵的时候，母亲基本上都是属于相对弱势的人群，当他们找不到诉苦的对象时只能在孩子面前寻求安慰。当家庭中如果大人需要小孩来教导，长期以往那么这个家庭将会变得十分混乱。最好的状态是让大人的父母去管父母，如果他们已经不再世的时候，作为子女我们可以跟父母说您是大人我是小孩。应该有您来教育我们，而不是我们来教导您。

      接纳生命中所发生的一切，当我们以一颗包容心对待，那么我们的世界也将变得更加宽广。