今天第七天了，之前每次到了最后一天都有抑制不住的兴奋，终于可以吃所想吃，喝所想喝。
这次因为有目标，计划做个中期的，所以今天依然很淡定，好像已经爱上了这个感觉，每天喝的奶好像也不腥了（我最讨厌喝纯奶），每天的水果也更好吃了。
我想跟自己虽然断食依然坚持的运动有关，而且每天一个半小时的活动量——七点到八点半跟着欣宝上的轮滑课。
这点也是跟之前有所不同的地方，之前都觉得没有能量能休息就休息吧，哈哈，自己内心都觉得可怜，可能这是大多数人报复性开吃的原因吧！
这次的心里过程让我又有了不一样的收获：
1、不单是目标决定行动，更重要的是心里对自己的定位也决定了行动，第二天晚上时又运动又洗澡，再加上八点后不能吃不能喝，所以虚脱感、烦躁感包裹着我，当时没有想其他，早点休息，第二天满血复活才是最重要的。千万不要给自己定位“可怜”！
2、看似不一定完成的事情，做了才知道，如果没做就放弃了就永远的登不上“峰顶”。这说的轮滑课的事，第一天我在心里就打鼓了，到底上不上课？到底能不能坚持下来？但是真上了，而且还跑了十几分钟的速滑，才真正的知道什么是“强大”的！
3、公众承诺起到他律的作用，然后指引自己的内在，达到自律的结果。群里大家一起约定月底的目标，我的差距最大，从56到52，一个月来说不太容易，而且我的历史最好是53。
所以在第五天时一看称还是54，有点泄气，因为中间两天是瘦的最快的，想着大不了乐捐60元，但是内心的不服输劲上来了，我坚持挑战下中版12天的，说不定可以达标呢！
定下决心之后，好像这件事是别人的了，跟自己没关了一样，该干嘛干嘛，已经不受它的影响了。
哈哈，前两天还计划跟小妹有时间了一起做伴来个中版的，但是这次我就要走下去，加油，为了更好的自己
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