攻击性的重要

        最近又捡起了自己心理学的语音练习，每次读武志红老师的专栏——《拥有一个自己说了算的人生》就让我感觉生命力又注入了能量。正好在复盘动力篇，我们最原始的本性：自恋、性和攻击性。

攻击性是最近读到的主题，让我感触非常多。

攻击性即生命力

        以前的我就是一个老好人，老好人有什么典型的特点呢？好说话、温和、谦卑等等都在我身上展漏无疑。而这样的自己其实反而跟别人离得很远，而且内心其实积压了很多的愤怒。其实我并不是一个好说话的人，应该说每个人都不是好说话的人，我们都具有攻击性。攻击性即生命力，我们需要自然地流动自己的攻击性，才能让自己活得不那么拧巴，不那么别扭，别人反而觉得你好接近。

放下头脑，信任身体

        说实话，我感觉我离职之后，整个人变得洒脱了很多。或许是我慢慢想找到自己想要的人生，第一次公然向家人宣告自己的主权，我的人生我做主，所以我为自己做的这个决定，身边的家人、朋友或许并不理解，可是我自己内心舒服了很多，我的身体越来越挺拔了，我做很多决定，不在靠意识而是靠身体和潜意识。如果我和一个人相处我觉得不那么舒服，那个环境不那么舒服我就不会再选择和他合作。我相信身体会给我做出更正确的选择。放下头脑，信任身体。

破坏性被看见就是白色生命力

        我开始会和别人表达我的愤怒，大发脾气，一开始内心还是会有点瑟瑟发抖，同时攻击性达到发泄后，内心是舒服的，自信又多了一分，以前的我是很自卑的。后来我告诉自己，离职之后的自己，没有人可以逼我去做我不想做的事，我会跟着自己的感觉去做出自己认为正确的决定。所以，我这晚来的青春期碰上母亲的更年期，我们也在不断地磨合，可是这个过程是痛苦又流动的，我们都在跟彼此疏通更平等和正常的关系，不再是我一味顺从。在这里我也想提醒做家长的朋友们，当孩子的破坏性被看见，并且是用爱在包容的时候，对孩子是非常好的事情。比如说父母离异，这件事很多孩子会自责是自己的原因，而父母就要告诉孩子这是成年人自己的问题，不是孩子的问题。再比如当孩子表达愤怒时，你用比较好的方式去接住他的黑色生命力，并转化成好的感受，是对孩子很有帮助的。

        关于攻击性，我想说的就是，不要去压制它，虽然大家都不是好惹的。但是，做一个老好人，你只是把你的攻击性用沉默、忽视或者漏洞百出等等方式来回击对方而已，让它流淌出来，会活得越来越畅快。