中午吃完饭，一个同事把我叫出去散步，平时我都喜欢一个人独处，今天被拉出去心想这小姑娘有事儿要找我了。
果然，她先问我有没有每月记账的习惯，我说从毕业的第三年我就开始记账了，一直到现在。
她又让我推荐几个好用的记账APP，不过后来问她为什么老问我记账的事情。她就说出了原因。
原来，上周末，她老公突然发给他一个账单，并告诉她，今年年初到现在，她已经花了十几万了，问她为什么要买这么多东西？
当时她惊呆了，并不是因为老公突然质问她，而是她自己不敢相信自己居然花了这么多钱，而且仅仅是自己的日常零花，不是家里的柴米油盐，水电煤这种开支。
虽说老公是互联网公司高管，每月收入可观，也给了她一张信用卡，但也不是说让她随便花，毕竟男人的钱也是辛辛苦苦赚来的，不能任意随便挥霍。
她看了一下账单，惊讶自己买了好多好多不是那么需要的东西，而且家里已经有很多了，就非常自责。她说从来没有记账的习惯，也不知道为什么要记账，但现在为了至少每个月底了解一下自己的消费情况，还是要学习记账，她知道我喜欢断舍离，来问我怎么办？
我其实这些年也一直在尝试断舍离，自己认为做的不够好，因为时常断断续续，有时候断舍离一段时间，过段时间又会因为各种原因买些东西，总是不彻底。
当然不是说人活着不能欲望，只是真的东西一多的时候，消耗的精力和时间是非常大的，这点我深有体会，所以断舍离还是需要的。
今年，我对断舍离又有了更深刻的认知，而且实践的比之前更彻底一些，我把分享给同事的一些心得分享给你们，不过也仅代表本人当下的认知。
01
护肤品断舍离
在护肤品断舍离篇中，首先要分享一个觉察。
觉察一下，自己老是在囤护肤品，哪怕家里还有很多存量没有用完，看到广告里宣传的抗衰老啊，可以逆龄永葆青春……这些功效，就会忍不住买很多的，还有一看到“限时抢购，手慢无”这种广告字样就会马上倾囊而出的。
不是真心觉得当下需要这套护肤品，只是为了提前囤货，而且每次都会囤很多，甚至一段时间后发现很多都过期了的，要有一个觉知，就是：潜意识里就是觉得自己不够好。
自己不够好，怕变丑了变老了就会怎样怎样之类的，如果觉察到了有这些信念系统的，就可以看到自己现在家里为什么会有这么多这么多可能直到过期都用不完的护肤品了。
那我要告诉你的是，如果底层逻辑没改变，就是“我不够好”这个信念系统没有拿掉，用再多护肤品依然还是觉得“我不够好”。
这篇先不分享怎么样扭转这个“我不够好”，因为我告诉你“你是本自具足的”，一点用都没有，只是在喊口号。
如果你真的有意愿做护肤品断舍离的话，这篇还是先帮助你解决眼前的问题吧。
首先，我不再告诉你，囤这么多护肤品真的是一种浪费，因为我自己过去的经历，有一些真的会到过期我都想不起来已经买过它们。
我会告诉你，很多皮肤问题，像黑眼圈、眼袋、皱纹、毛孔、痘痘……问题，真的都不是一瓶护肤品能解决的，它们可能对你来说没什么用。
那很多人会问，不让我护肤，这些问题怎么改变？
当然不是不让你护肤，我想说的是，不要过度护肤，过度护肤对皮肤的负担会非常大。
你需要的不是这么多这么多护肤品，而是一个非常有规律、健康的饮食习惯，一个高品质的睡眠，睡一个好觉，第二天起来脸部容光焕发，这可比敷10张面膜都管用啊！
很多人会问：我的护肤品还真的很多，但马上要七夕节了，看到这么多广告，忍不住又想买了怎么办？
我分享一下我自己是怎么做的？
作为曾经也是一堆护肤品，依然会不断囤货的人，尤其是看到打折、促销这些广告，剁手剁的毫无防备啊！尽管我买的全是平价的，但也是花了很多钱好吗？！
首先，我用过大大小小，国货、日系、韩系、欧美系很多牌子，后来发现，真的都一样，差别不大。这给了我很大失望，也是我成功断舍离的一个主要原因。
还有，我周围那些皮肤绝版好，好到爆的，都是哪些人？我妈、我们公司烧饭阿姨、我以前一个英语专八的同事。
她们有一个共同特地，皮肤就像婴儿肌，关键从来不做医美，我问了她们很多很多次平时用什么东西涂脸，都怎么涂的，只差我跑去她们家里把柜子打开让我看看了。
不过她们的回答让我又失望了：我什么东西都不涂的，哪怕最简单的水乳也不涂的，洗脸只用清水洗。
阿姨妈妈我还信，这姑娘怎么做到的。姑娘告诉我，是她妈妈教她的，她妈妈皮肤比她还好，她说涂越多皮肤负担越大。但每次我还是会忍不住摸摸她脸，婴儿肌真的太嫩了。
我还是不死心，查了小红书，居然还有好几个博主确实分享过，什么都不涂皮肤却很好的案例。我知道了这个真相后，真心想把家里的护肤品全部处理掉，但看看花了这么多钱，先停止剁手汁说吧。
这里我并非要大家不要用任何护肤品，只是要有这个意识，用太多，其实区别不大，有这样的概念后，看到什么广告，基本不考虑再买了，手头有的先用完再说吧。
另外一个方法，在买之前还可以想象一下，如果要搬家了，这些么多护肤品怎么处理，
还有如果要买的话，买了它多久才能用完，还是闲置着先不用，只是满足一下你的心理而已。
因为搬过家的小伙伴知道，搬一次家真的太烦了，尤其是家里东西多的，真心扔掉一半，很多人做断舍离都是从搬家开始的。
那其实在搬家前，购物的时候就要有这个意识，不要再给自己增加负担了。
还有，买护肤品之前真的要想一下，这套目前买回来要多久会用到它，多久才能用完，如果是一年内用不到的，就不要因为打折促销花这个钱，因为现在打折真的隔三差五的有，没必要提前囤货。
如果真的有临期的，自己到过期了也肯定来不及用的，就挂到闲鱼上给需要的朋友吧，或许有小伙伴正好想买一套护肤品，你也正好想断舍离一套，你们的频率就对上了，这样就减少了浪费。
最后再补充一句，一个真正觉得自己从内到外都非常好，本自具足的人，根本不会去考虑不断的囤各种护肤品，而外在呈现的就已经是比同龄人逆龄很多的状态了。所以一直说内在是因，外在是果。
今天这篇护肤品断舍离就先分享到这里。
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