感恩
1，感谢爸妈赋予我生命，每当想起你们，我的内心一下就变得柔软起来，并且感受到来自你们的满满的爱，感恩你们对我的辛苦付出，我要报答你们，每月给钱，1～2个月回去看你们一次～
2，今天在京东到家上买东西，先后由两位师傅将购买的东西送达我家。我对他两说谢谢～感谢他们的辛苦付出，将菜从商家送到我家里，还送到楼上，让我足不出户就能直接买到菜～感恩～
3，感恩群里的西红柿小番茄老师的无私付出，耐心回答群里的提问，我收藏了你今天分享的脱瘾而出系列的音频和找到理想伴侣的音频，感恩您的付出，感恩你传递智慧，随喜赞叹～
关怀
晚上跟妈妈通电话，随便聊几句，增强跟家人的连接，真心祈祷爸妈，奶奶，阿姨，y等一切爱我的人以及一切我爱的人以及众生，都一直健健康康平平安安的，把我曾经种下的喂流浪猫的好种子，保护家里的小强的种子，保护路边的小虫子的种子，放生鲫鱼的种子回向给他们，愿我成为众生幸福和成功的榜样，带领和影响众生获得幸福和成功～
爱与陪伴，承诺
上周来到钓鱼巷老人院陪伴老人。我按照之前对宗爷爷的承诺，带着买好的地图和笔去探望他。上个星期天早上，我把地图和笔放在我粉色的袋子里然后从双龙大道坐地铁到夫子庙下，再骑自行车来到了老人院。到了老人院大门口，门被锁了，可能是天气转冷的原因。院子里只有佘爷爷再，我叫了几声，佘爷爷终于开门了，我跟佘爷爷说谢谢。我把东西放在了一个房间，拿出地图和笔径直来到了宗爷爷那儿。“宗爷爷好”，我微笑热情地跟宗爷爷打招呼，此时，宗爷爷正在另外一位义工的陪伴下写毛笔字。写字是宗爷爷最大的爱好。我跟爷爷说，地图和水笔我都买来啦～接着我接过小姑娘手里的板，扶着板陪宗爷爷写了会儿字，尽量让爷爷写的顺手，我还将板左右上下挪动，尽管板子有些重。写完一张，宗爷爷写上名字。日期，我夸宗爷爷写的真棒。爷爷心情很不错，用英文说very good，哈哈！写完盖章，哇，好棒。盖的清晰，爷爷也会开心得笑起来～后来我来到了客厅帮其他爷爷剪指甲。客厅的爷爷基本都是坐轮椅且无法正常表达的，我帮一位爷爷剪指甲，一点一点儿剪，一点一点儿磨，我经常问爷爷，可以剪吗？疼不？就怕弄伤爷爷。所以特别谨慎小心，爷爷都说么得事。剪完左手，爷爷还夸我可呢，心里好开心呢～这位爷爷剪好后，我帮他把轮椅转回到桌子旁。接着我来到另一位爷爷那里，我问，爷爷剪指甲吗？爷爷说不清楚，表达不了，我说如果剪，爷爷点点头把，爷爷点点头。于是在别人的帮助下，我把爷爷的轮椅转过来。我坐在椅子上帮爷爷剪，一点儿一点儿剪。一点一点儿磨，时不时问爷爷疼不疼，可以剪不？就怕剪伤爷爷。同时还帮爷爷把指甲里的脏东西挑走，等两个手剪完，我又来到宗爷爷那里，我问爷爷要不要剪指甲，指甲长了哦。爷爷最后同意了，我耐心地帮爷爷剪，我会问爷爷疼不？可以剪不？爷爷都说可以，剪指甲途中，护工送来了粥（爷爷的午饭），我剪完指甲，帮爷爷加上一些营养的奶粉等保健品，一口一口地，慢慢地喂爷爷吃～爷爷夸我细心，中途我问爷爷。手机充电了吗？（爷爷瘫痪在床，平常不太愿意麻烦护工）爷爷说没有。我就跟爷爷说，吃完帮你充电。一碗粥没吃完爷爷就说不吃了，护工又送来了鸡蛋，当时我正要帮助爷爷出去买本子（爷爷只有笔，没有写字的本子），我跟爷爷说你把鸡蛋吃了吧，同时喊一位新义工喂爷爷吃鸡蛋。我来到超市买了两本本子，接着我又回到了宗爷爷房间，看到宗爷爷只吃了一半鸡蛋，于是我又重新耐心的喂宗爷爷，最后吃完了鸡蛋，之前喝粥的时候宗爷爷呛到了，就把粥吐了出来～我就立刻拿纸一直帮宗爷爷擦，最后在我和新义工的帮助下，宗爷爷手机的电也充满了，宗爷爷又可以主动跟家人取得联系啦，替爷爷感到开心～最后宗爷爷夸我说我真细心，总是给他买这买那，我说不值钱…另外一位义工还帮爷爷拍啦可爱的照片，爷爷的心情相当好。查不到十一点的样子我跟爷爷告别了～
我把这颗爱，陪伴，承诺，满愿的种子回向给我的目标愿望，我想和y复合，获得y得陪伴与爱，我们一起吃饭，一起上班回家逛超市，开开心心得看电影看电视聊天儿～y还帮我吹头发～我也把这好种子回向给众生，愿我成为众生幸福和成功的榜样，带领和影响众生获得幸福和成功～
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