发现自己在吃东西上还是无法做到自律。
之前体重能掉到六十以下，真的很开心，可是有一次出去吃饭，觉得虾仁粉丝这道菜很好吃，于是第二天又去买了，还搭配了一道三鲜荞麦面，吃完之后体重又上去了。
这周都在六十点四到七之前徘徊，想要掉下去还得控制食欲。
我当然知道控制食欲会有助于体重降低，可是真的到了很想吃东西时，如果这种想不被满足，失落感会很重。
比起体重增加，我想，我更不愿意承受这种失落感，尤其是，紧跟而来的是后悔。
所以，两害相权取其轻罢了。
发现自己在吃东西上还是无法做到自律。
之前体重能掉到六十以下，真的很开心，可是有一次出去吃饭，觉得虾仁粉丝这道菜很好吃，于是第二天又去买了，还搭配了一道三鲜荞麦面，吃完之后体重又上去了。
这周都在六十点四到七之前徘徊，想要掉下去还得控制食欲。
我当然知道控制食欲会有助于体重降低，可是真的到了很想吃东西时，如果这种想不被满足，失落感会很重。
比起体重增加，我想，我更不愿意承受这种失落感，尤其是，紧跟而来的是后悔。
所以，两害相权取其轻罢了。
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