注意力无价的资源

读书笔记157:

注意力无价的资源；

Attention

资讯进入意识是因为我们企图注意它，或是生理或社会指示我们该注意。例如：在公路上开车，我们与上百辆汽车擦身而过，都没有注意，它们颜色与形状一闪而逝，随即被遗忘。但偶尔一辆车，或许它在马路上蛇行，或开得特别慢，或者它与众不同的外观。只有这辆不寻常的汽车意象会进入意识的焦点，我们才察觉到他的存在。这辆汽车在脑子里面跟其它相关汽车资讯连接起来，决定了目前的情况属于何种性质。驾驶人经验丰富、艺高胆大、喝醉酒，还只是一时分心？当此事件与既定资讯相契合，就有了定位。现在就加以评估的是：是否值得担心？如果答案是肯定的，我们就必须采取某种行动：加速、减速、变换车道，或是停车通知交通警察。 

这套繁复的心理运作，必须在几秒钟，甚至几分之一秒内完成，用“电石火花”形容这种决断的速度一点也不夸张。它并非自动发生，而是经过一套明确的程序，这种就可以将其称之为注意力。

注意力就是从数以百万计位的资讯中挑出相关资讯，以及从记忆中抽取相关信息作为参考数据，然后评估事件，采取正确的对策。 

有些人学会利用注意力这笔无价资源，也有人弃置不用。专注力控制意识最明显的指标就是随心所欲地集中注意力，不因任何事情而分心。若能做到这一点，就能在日常生活中找到乐趣。 

晚安！