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技能训练的核心是把它变成下意识的反应

技能训练的核心是把它变成下意识的反应

作者: 西风古道瘦马 | 来源:发表于2022-08-23 23:57 被阅读0次

    今天在老婆唱谱时我建议她要盯住一首曲子反复练习,先放慢速度降低难度,给大脑足够的反应时间,力争在最开始就给脑子里输入正确的东西,然后逐渐提高速度练习。

    随着练习数量的增加,对于谱子就会越来越熟悉,大脑需要的反应时间就会越来越少,这时我们的能力就逐步提升了,最终会变成下意识的反应,我们也就真正掌握了这项技能。

    实际上我们学习任何一项技能都需要这样一点点往上累加,逐渐提高难度,一点点的扩展自己的能力。

    老婆应该是理解了我说的道理,她说这跟她玩魔方一样,随着每天不断地练习,她现在听着小说或者说着话,手上照样可以把魔方对好,根本不需要多想下意识就完成了,一点不像刚开始玩时投入全部都精力还弄不好。

    今年过年后老婆突然动了好好学习魔方的念头于是我给她买了两个三阶魔方,她每天几乎全富精力的看视频学习,认真的记笔记,结合着笔记思考老师所讲的要点,边思考边练习,用了一周的时间,迅速掌握了三阶魔方的复原方法。

    之后我又给她买了四阶到八阶魔方,一次只给她最简单的,其他的都收起来。她一阶一阶的练习和突破,最后就连八阶魔方也都不在话下,可以很快复原。

    魔方这玩意儿最常见的是三阶的那种,每个边由三个方块组成,3x3=9,一共六个面,每个面都是九宫格形状。

    四阶魔方就是4x4=16,每面一共有16个小方块。五阶魔方就是5x5=25,六阶6x6=36,七阶7x7=49,八阶8x8=64……

    现在老婆每天都会把从三阶到八阶的魔方都随机打乱再复原回去,这于她而言是一种有趣的精神放松活动,我很高兴她从中还能总结出自己的心得。

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