晨间日记的思考

最近尝试写了几天晨间日记，初步思路是想做成自己每一天的反思录，想学习下曾国藩的“吾日三省吾身”。

反思的目标有三方面：

1、自己每天的事情是不是围绕长期目标在实践；2、每天做的不足的地方反思改进；3、管理自己的时间，让生活更加充实。

如下为今天的晨间日记，继续坚持写几天，回顾自己的收获。

2018-11-14 晨间日记

就寝：23:30

起床：6：50

【反思：聚餐导致晚回家，继续调整，争取调整到10.30-6.30】

昨日回顾

积累：

1、读书：《傅雷家书》36页。（不足，期望100页，放到早上尝试）

2、得到《李翔知识内参》

3、电影：《钢的琴》30分钟

4、健身：31个俯卧撑，12卷腹（聚餐影响晚上健身）

5、健康饮食：晚餐聚餐，超出热量，控制晚上聚餐次数（尽量控制饮酒了）

6、练字绘画：15分钟

工作：

新药调研。（目标：做成大脑，需要增加阅读量，计划每周一输出固定内容）

思考·创意·未来

《傅雷家书》平日你不能太忙。人家拉你出去，你事后要补足功课，这个对你精力是有妨碍的。还是以练琴的理由，多推辞几次吧。要不紧张，就不宜于太忙；宁可空下来自己静静的想想，人生精力有限，谁都只有二十四小时。