《黄帝内经》第十二讲 心得

                        【內經原文】

      其次有聖人者，處天地之和，從八風之理，適嗜欲於世俗之間。無恚嗔之心，行不欲離於世，被服章，舉不欲觀於俗，外不勞形於事，內無思想之患。

      好的状态应为：呼吸精气、独立守神、脚后跟要着地。

        用一个汉字提现脚后跟着地。这个字是：企。

        抽烟会影响到末梢循环，作家们此种情况较多。

        阳西穴，可缓解。

     

      使人有力量的是含胸拔背。挺胸是需要挺身而出的冲锋时要出现的状态。

      真人和至人是能改变阴阳的，而圣人则是顺应自然的。

     

    天气下降为雨，地气上升为云。

      望气很中医，很重要。

      通过听讲中说到的，一个企业会通过观察得知状况，换位一下，也便知道了，自己在工作中需要的欢愉状态，摆设的舒适的空间，已经需要的光线。。。

        恚（hui），心里充满愤怒时的状态。

        嗔，生气时睁大眼睛的状态。

      发怒其实对自己伤害也很大。

      愉，欢愉。