我刚从英国回来的第二天就投入到了紧张忙碌的训练中，为18号到山东去参加全国比赛而准备着。为了冠军而战！
我每天有五个小时的训练时间，因为一个多月没有打球了，我的技术水平、体能素质都有所下降，为了恢复到我的最佳状态，教练给我制定了严格的训练计划！但是我的时差还没倒过来，还过着英国的时间，七个小时的时差，我是又累又困，奶奶爷爷看我早晨睡的香都不舍得叫我起床。
这几天的训练量非常大，上午主要是打多球，练体能，如鸭子步、蛙跳、俯卧撑、仰卧起坐等；下午打单球，实战训练，我和仝博宇、朱明泽、李子健一组，我们四个实力相当，互相又是队友又是对手，我们现在共同进步，比赛的时候又并肩奋战为球馆争光，当然单打比赛时我们就是竞争对手！
教练在我们背后做了更多贡献，从训练计划制定到实施，每一步都很辛苦，我们每一个队员的进步都离不开教练的付出，就和在学校中我们每个学生的进步都离不开老师的教导一样！眼看着比赛的日期临近，我的心情既激动又紧张，我们都是朝着冠军的目标前进，为此所有流下的汗水和眼泪都是值得的！
这就是我忙碌的暑假乒乓球生活！
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内心强大的人，就是一个能简简单单、快快乐乐生活、建立起自己生活秩序的人。 我愿意为成为一个自由自在的人而努力。为自...
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本文标题：调整状态
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