场景一：孩子阻止她的朋友出小区
当我欲告诉奶奶，让小爱和YW去学语言，她突然想起，今天小爱和WMT拦着YW，不让她出小区，后来YW很委屈的哭着回去，YW妈妈在那里和她讲了很多，并说让小爱不要给WMT玩儿了。
小爱就愤怒了：“别说了”，我提示小爱要注意语气，爸爸也用一种更严厉的方式制止小爱的行为。在那一刻，我也在想，是不是我把孩子给宠坏了。
我也感觉到有些生气，孩子也感觉到了。但我的生气与孩子无关，是我内心的担心，因为我同时还看到她近10点了还在看电视。我透过深呼吸来关照自己的情绪。
小爱拿着她的画说：“我都给你准备礼物了，你还生气。我把画扔了。你看一下嘛。”其实我进门的时候她就送给我了，那时候我还在情绪里，我做不出更好的反应，我说：“你放在桌上吧。”
后来我们一起泡脚，那时候我尚未从情绪里走出来，我问她：“今天是怎么回事？如果你是YW会是什么感觉？......"她低着头，表现得不想和我说，但又不敢拒绝的样子。她把头埋在我的腿上，像是要睡着的样子，我问她：”你想睡觉了吗?"她说：“不想”
我突然意识到，这个时侯孩子是听不进去任何道理的，然后我又问她：“今天做的那个礼物是怎么完成的呢？”她开始兴奋的给我介绍流程，介绍她是怎么揉纸团，怎么上色，然后呈现出这副画的。
当她说完这些，我想今天就这样吧，她突然说：“妈妈，你问我吧。”
“我问什么呢？是说YW的那件事吗？”
“是的，妈妈，其实是我先拦着YW的，我犯了更严重的错误，WMT只是帮着这样做......阿姨给我说的时候，我什么都不想听，所以我没有说话，因为那时候我还没有准备好，刚才奶奶给我说的时候，我很生气，因为我还没有准备好，我怕你批评我”
“你知道你有多勇敢吗？当你敢于去面对自己的时候，就是在学习，就是在学着承担责任。那你以后要怎么做呢？”
“我不会再这样做了。可是我总是在说下一次不这样做，可是在下一次的时候我还是会犯错。”
“宝贝，你是个孩子，如果我们所有人都是一说到就做到了，那还需要我们学习什么呢？一次次的错误都是我们学习的机会呀，放轻松。妈妈是大人，有很多想要做的事情，也不是说到就做到了呀，我们在下次出现的时候，提醒自己，这是最好的选择吗?如果没有做到，也要原谅自己。”
“好的，妈妈......"
我很感激我的孩子那么爱我，5岁的年纪，能留意到我的情绪，我也感激自己慢慢的更了解自己，慢慢的给了自己和孩子更多的允许。成长是在允许的体验中发生的，我们不用去阻止她和谁交朋友，而是要教会她哪些是正确的，哪些需要调整，并且在一个她准备好的情境下，也让自己准备好。
突然明白了EVA老师说，教育孩子要学会”察言观色“，这样才会事半功倍。
情景二：快迟到的上班清晨
先生是一个纪律严明的人，几乎从来不会迟到，况且因为他在CS上班，路途远，我们必须要在6:45之前出门，才更有可能按时到，而一起出门的有我、大宝和他，往往我和大宝都会掉链子，总有一些事情可能导致出门比较迟。
于是上班的路，他各种赶、焦急、责备，整个路途在这种紧张的气氛下，我也不知道可以说什么。
但今天早上，我突然有一个观察，我观察到我们家的模式：
先生想改变我和孩子晚出门的行为；
我想改变先生迟了不要焦急的心境，迟也可以心定；
孩子也许有需求，却不敢表达出来。
当我坐在副驾室，脑海里想着：”你怎么只指责别人呢？你自己可控的是什么呢？“
听到先生说；“如果迟到了，我再赶到那里，车都走了，还有什么用？很多时候当我迟了，我都是饿着肚子在上班。”
突然，就更理解他了。
我之所以能够平静，是因为我对自己有很多的观察和了解，那是我花了5-6万去学习，并且用了3-4年的时间刻意练习的结果，我怎么能要求他也这样呢，他就是会生气和着急呀。
在那一刻，我告诉自己：“允许”
我的先生是OK的，他在做当下最好的选择，他希望孩子养成好的习惯，他希望可以轻松、愉快的吃上早餐（有且只有面条的早餐），他希望他到的时候交通车没有走。
我的孩子是OK的，他只是想多睡一会儿，他就是还没有那样的自律性，有那样的习惯，需要去调整和学习。
我也是OK的，我有那些担心和情绪，在这个过程中调试自己，让自己保持核心稳定，无论外界怎样，我们可以保持心定，心定就能更好的做当下的决策，更不容易出错。
同时有几个观察：
孩子只有被催促才会起来吗？有何其他的方法？（是否可以给他选择，如果和我们一起出门就6:45出门，或者可以自己去乘校车）
先生只能到站后吃面条这一种方式吗？（习惯是很难改变的，况且是几十年的习惯，当我们要求别人改习惯的时候，对于自己的习惯有否可以调整的方式呢？）
我一定要家人没有情绪，心太平和吗？（你我皆凡人，起心动念间都会有情绪，就给更多的空间和允许）
所以一生只有一件事，在生活中修行，在修行中活得更好，更自在！
愿大家一切都好，平安~~
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