打卡日期：2019年1月26日
90天打卡累計天數：33/60
宣言:相信你行，比你真的行更重要！
1.粉红老鼠 （10歲）踐行打卡33/60
第二个30天目標：
1、每天阅读课外书（完成）
2、每天运动三十分钟（完成）
*早睡早起：9:30/10:00
*先吃：1
*：6
*️今日閃光：
大宝：今天带大宝出去逛年货，孩子能学会等待，不是说要马上就要！批改寒假作业很认真！
小宝：今天爸爸带出去踢球很开心，没有哭闹！
媽媽第二個30天目標：
1、每天运动45分钟（完成）
2、每天带领两个宝宝看书半小时（完成）
#父母教練检视#最近我的减重到达瓶颈期，有些焦虑，我总是变着法的运动，有时忽略了大小宝的陪伴，爸爸也是说每天我要不就是在跑步机上，要不就是在做器械训练，我要改变运动时间，有更多的时间一家亲子活动！
打卡日期：2019年1月25日 90天打卡累計天數：32/60 宣言:温柔而坚持 1.粉红老鼠 （10歲）踐行打卡...
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打卡日期：2019年1月8日 90天打卡累計天數：16/30 宣言:温柔而坚持 1.粉红老鼠 （10歲）踐行打卡1...
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打卡日期：2019年1月22日 90天打卡累計天數：29/30 宣言:温柔而坚持 1.粉红老鼠 （10歲）踐行打卡...
打卡日期：2019年1月13日 90天打卡累計天數：20/30 宣言:温柔而坚持 1.粉红老鼠 （10歲）踐行打卡...
打卡日期：2019年1月12日 90天打卡累計天數：19/30 宣言:温柔而坚持 1.粉红老鼠 （10歲）踐行打卡...
打卡日期：2019年1月17日 90天打卡累計天數：24/30 宣言:温柔而坚持 1.粉红老鼠 （10歲）踐行打卡...
打卡日期：2019年1月19日 90天打卡累計天數：26/30 宣言:温柔而坚持 1.粉红老鼠 （10歲）踐行打卡...
打卡日期：2019年1月27日 90天打卡累計天數：34/60 宣言:相信你行，比你真的行更重要！ 1.粉红老鼠 ...
本文标题：善用时间，做时间的主人2019/01/26
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