打卡日期：2019年1月10日
90天打卡累計天數：17/30
宣言:温柔而坚持
1.粉红老鼠 （10歲）踐行打卡17/30
Ryan第一个30天目標：
1、9:30睡眠是红线（9:40未完成）
2、每天运动三十分钟（完成）
*早睡早起：9:30/7:10
*先吃：2
*：8
*️今日閃光點：睡前和大宝沟通她说她昨天晚上做的一个梦，孩子对照自己现实情况进行了反思，觉察自己平时对奶奶和爸爸的态度，反思自己的行为！第二天一早爸爸先去上班了，给爸爸打了电话关心爸爸！中午和奶奶吃饭给奶奶简单的介绍番茄钟不能打扰还有自己的一些习惯问题，从原本的发脾气到现在的觉察事情缘由去解决问题！棒棒哒！
2.洋仔（2歲）踐行打卡17/30
第一個30天目標：
1、每天去户外晒太阳两小时（完成）
2、每天讀書15分鐘（完成）
*早睡早起：10:00/9:00
*️今日閃光點:最近尿裤子的情况几乎没有，能准确表达！年前为入幼儿园做准备！
媽媽第二個30天目標：
1、每天快步走两万步（完成）
2、每天看書或聽書1小時（完成）
#父母教練检视#以前我和先生总是有意识的不在孩子面前有过于亲密的动作，对于争吵也是如此，有时生气至极不能控制给孩子一些不好的印象给孩子没有安全感，尤其孩子班上好友有爸爸妈妈离婚孩子非常担心！最近我和先生会有意识的多一些亲密动作，多一些对对方的肯定和赞许，孩子更加自信和对自己也有要求，尤其我开始减肥后，孩子每天看到我的挥汗如雨我的坚持我的毅力，父母的卓越不能成就孩子，但是可以成为镜子，时刻言传身教！
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