《坚持，是一种可以养成的习惯》读书有感

作者: 飘然而过_e48e | 来源:发表于2020-04-21 12:12 被阅读0次

坚持，一种可以养成的习惯｜不能坚持的原因是什么
《坚持，是一种可以养成的习惯》读书有感
简书日更50天最大的收获——确定了写作的细分领域
坚持
读书笔记--坚持一种可以养成的习惯
只要懂得这一点，就能养成任何习惯
读《坚持，是一种可以养成的习惯》有感
8.27——9.6的周检视
养成习惯
坚持，一种可以养成的习惯｜21天养成习惯其实并不对

一块写写读书会今天学习的是习惯的倦怠期，也是最容易放弃的阶段，书中给我们的建议对策是“添加变化和计划培养下一个习惯”，结合我自己例子理解如下。

1前段时间在陪伴小宝学成语和古诗词，坚持了一个月后我和小宝动力都不是很强，没有了当初的那种热情和新鲜感了。通过和小宝沟通后，我们调整了一下，不单纯为了背而背，我们开始重点学拼音，通过深入学习拼音，来慢慢背会，不一定是当天背会，但是要学会拼音，同时还能试着一起理解诗的背景和意思。可能结果是背会的不多，但是小宝加强了拼音和理解，讲解。效果也是达到了的，这就是添加变化了。

2试着培养下个习惯，开始我一直在发小红书，后来发多了粉丝长的慢，点赞也不多，我就在不改变小红书发布频率和规则基础上，同时也学头条发布，有些内容可以同时发布一样的，头条每天日常也有视频学习，作业提交。那么也算是相辅相成，增加了新鲜感，在原有基础上，还新接触了头条。

能在学习写作期间读这本书，真的是非常好，实用，正是时候。