无效临帖

4月1日，周六，晴，11至22度

观看一个《你是否在无效临帖》的视频。以前老师教我们临帖，要求精临、临像。所以这么多年，我一直在形似上下功夫，导致只会临帖不会写字。视频里说这样的学书者就像是鹦鹉。鹦鹉会学人说话，但不会自己说话。每天她学你说“你好”、“早上好”，你一定不会觉得奇怪。但若有一天她问你：“哪儿不舒服吗？”你会觉得毛骨悚然。真正有效临帖，应该是像这只会问“哪儿不舒服”的鹦鹉，而不是只会机械学舌说“你好”。

写字一临就像，并不是书法的天赋。书法的天赋是在行笔过程中从中锋与侧锋转换时手上感觉。这种手感就类似唱歌者的五音，有时是在临帖过程中找到的，有时是日常书写中找到的。所以，临帖时，关注点不应只在字上，还应时常感受书写时手上的动作。读帖也不能只读字形，更重要是笔势的运走路线，这路线其实也是手指、手腕的转动方向。

看完此视频，豁然开朗，下午读《苏东坡新传》，找了首诗，用草书写了写，虽然仍很稚嫩，但我终于迈出脱帖书写的第一步。明天再逐字、逐字调整。

今天，夫到市里上坟。见我血压高，没叫我陪同。本想在家画一天画的。睡了懒觉，八点起，吃过早餐，上农贸市场买菜。看见一位老人，胡茬发白，说话眉头皱起，神情与我父亲相像，就将他摊位上的地瓜粉、黄豆全买了，还买了胡葱、野芹菜。姐姐和儿子正去给父亲上坟。

回家后，照老人教我的，先将黄豆和地瓜粉放露台上晒上两个小时，再装入玻璃瓶中，这样存放上几年都不生虫。待搞完卫生已下午两点。累了，不想作画。就听听音乐、读读书吧。

不知是天气缘故，还是休息得好，心情放松，今天血压较昨日有所下降。

在网上报了一个免费的五行经络瑜伽特训营，跟着团队学习容易坚持。但我实在不想参加线下班，走进人群。上网课是最好的选择。

昨浪失兄问我为何要竞选班长?想让自己担起一份责任，敦促我坚持学完，且对自己提出高于一般学员的要求。