15-4买买买买买到幸福的攻略

1/6/2017《超级个体》吾爱庐

买到幸福的攻略，我已经过了物质这个阶段，现在正处于买体验阶段和追求内在阶段之间，钱用于各种付费学习，为了满足自己的好奇心，什么都想学；用于旅游、社交等等。内在价值提升不需要钱，钱买不到，靠自己修炼内功，知识、品味、心情、技能一个不能少。到最后成为一个集智慧、能力、财富与一身的人是最幸福的人。

自我觉察

五个幸福元素：积极情绪、投入、意义、成就和人际关系。

1、愉悦：总在追求快乐和享受的状态。分数高，7分

2、投入：总能专注而忘我的投入某事

3、成就：总是努力做得出色或比别人成功

4、意义：总是在做有价值和社会意义的事。分数低，4分

5、关系：总能和很多人营造出亲密或支持的关系。

【幸福.自我评估】我的愉悦心情分数最高，成就和意义分数最低；要提高一分，我现在能做的是践行、践行，把每天学习的东西进行分享，运用到工作与生活中去，提高认知水平和实践能力。冥想，阅读、写作等可以提高其中1到2项的。