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坚持日更1-9

坚持日更1-9

作者: 包租婆精进日记 | 来源:发表于2020-01-09 22:04 被阅读0次

    吸引力法则三阶践行打卡记录

    时间:2020/1/9

    战队:维生素队

    学号:B1

    姓名:

    一、亿万富翁制造机(照镜子)

    美女!早上好!我爱你!亲

    明天一定要第一眼看自己,爱自己。今天给我买了心仪已久的洗发水。

    二、师父的十大人生哲学

    我乐于在与他人生活和工作。

    三、师父的荔枝早安分享《怎么才能有耐性02》

    跟随内心,别让自己活得太累,做自己想做的事,交自己想交的人,有耐性的人是压力太大,师父名言,己所所欲,先施与他人,想要更好的生活,就要助人达己

    四、感恩日记

    1)我太幸福啦!我很感恩宝宝今天发烧退烧了。感恩她的自愈能力这么强。谢谢!谢谢!谢谢!

    2)我太幸福啦!我很感恩今天买到喜欢的东西,我是富有的!谢谢!谢谢!谢谢!

    3)我太幸福啦!我很感恩今天听到樊登读书会分享的书。《我们都曾受过伤,却拥有了更美好的人生》,让我明白每个人都是一样,都是普通人所有的痛苦过往都是让我们更强壮的营养。谢谢!谢谢!谢谢

    4)我太幸福啦!我很感恩听到师父的每天语音分享。有师父的叮嘱,情绪更稳定谢谢!谢谢!谢谢

    5)我太幸福啦!我很感恩二组伙伴相互赋能,相互监督。谢谢!谢谢!谢谢!

    五、感恩日记感受:每天感恩,太幸福了,本来还情绪很糟糕,来一段感恩,平静了好多。

    六、小确幸

    今天把房子需要的东西都定完了,接下来就可以打扫房间,搭配安装了。

    七、情绪日记

    【发生的事件】睡前总是很紧张,好多事情啊,焦虑。睡前焦虑,睡的太晚焦虑。

    【当时的想法】怎么又睡晚了

    【我的情绪】糟糕,我总是这样,我总是起不来,一辈子都没有起来早起过。

    【后续的行动】制定一个可以慢慢实施的小计划,每天的事情提前完成

    八、情绪日记感受

    早起太难了,今天解决不了。还好一分钟分享,先完成了。

    九、一分钟极速分享,群里已经分享。

    十、锁住成功

    相信自己会越来越好的,每个人都有自愈能力,所有一切都是虚妄,唯有思想才是真实。值得,配得拥有更好的!所有的困难都是让我更自律,更优秀!

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