「沉没成本效应」这个心理学名词，在日常生活非常常见，意指我们在一个人、事、物上花费大量的时间、精力和金钱后，往往在决定未来时，因着眼于眼前失去的代价，死抱着过去不放，导致沉没成本发生。这个现象不仅发生在生活、职场上，就连感情经营都容易不知不觉陷入沉没成本的谬论中。

生活中的沉没成本——选择你所爱的

假设你今天去艺文中心游玩，花了几百元预约一个DIY 手作课程，但同时看到旁边有非常引人入胜的街头表演，也刚好是你最喜欢的主题，此时对你来说街头表演比手作课程更有趣，那你会选择去DIY 还是看表演呢？许多人可能会选择DIY 课程，因为已经花了几百元报名，机会成本上会觉得损失一笔钱；但你心里明明知道自己更喜欢表演，既然钱都花了，也拿不回来，为何不选择自己喜欢的呢？

这就是常见的沉没成本范例，我们在面临选择的当下，不应着重在已损失的成本，更应该考量的是当下的决定及未来的发展。因为失去的已经拿不回来，若拘泥于那些成本，而导致自己做了错误的决定，无疑是更大的损失。

职场上的沉没成本——当下及未来的发展

公司的专案执行，花费的时间、金钱成本更是庞大。想想有一个创新产品，大家已经花了2 个月构思，也投入300 万资金高额研发，但却苦无成果陷入窘境，此时必然需要讨论未来走向：是要继续投入更多资金开发，还是就此打住呢？

此时，解决之道不外乎先以产品当下状态，及未来市场性作为考量，如果产品本身发想就走错方向，也知道当前的商品没有商机，与其再花300 万「救」产品，何不重新花300 万做一个新的商品？虽然当下损失那笔资金，但反而可以带来更大的效益。不过毕竟300 万不是小数字，许多人会因为心疼庞大资金的流失，而做出损益较高的抉择。

感情中的无形束缚——那些付出的青春

沉没成本在感情经营中是个无形的杀手，经常勒索了双方的关系。例如小方有个交往7 <typo id="typo-791" data-origin="年" ignoretag="true">年</typo>的男友，但最近发现不仅两人价值观有落差，甚至男友开始有暴力倾向，此时小方面临分手抉择时，顾及青春都奉献给了男友，如果要再重新认识与经营一段新关系又要花上好几年，并想到以前残存的美好回忆后，开始淡化男友的偏差行为，选择一次又一次给他机会。

相信，许多人都有这样的类似经历，在一个对象身上奉献了青春，一时要离开就觉得「划不来」，毕竟人的青春有限，也不知道能不能再找到合适的对象，因此陷入感情的沉没成本之中，不断地被绑架、无法脱困。

我们无法改变过去，但可以把握现在，年少轻狂时总走过许多错路，经历不少挫折，但不应该让这些过往局限自己，而是将之化为成长的养分，带领自己走向更宽广的道路。现在不妨试着，别再为打翻的牛奶哭泣，想着：「重新买一瓶就好了！」