今天送娃上学，发现下起了毛毛细雨，跟大姐商量一下不走路了，今天改跳操，就在小区楼下一楼有个小型运动场地，大姐把家里的广场舞机拿了出来放在场地里的乒乓球台上，正合适。
我从来没在露天场合跳过操，之前也是在家里跟着视频跳过几回，讲真的，今天也是豁出去了，有了大姐陪伴啥也不在乎，不怕了，由社恐直接变社牛，反正大姐都不怕，我也不怕出丑。
如此一想，心情都开朗了，我们跳操的地方，正好是门口进出要道，有些人走来走去，我也能做到忽略了，偶尔也有小区里的中年妇女，也想加入队伍，还有停下来问询的，我想大家心里也都是想来伸伸胳膊腿的，只是以前没人在小区里跳过。我和大姐算是开了先河了，我不禁想着以后接着跳，说不定队伍还能壮大呢
就这样，大姐又喊来了一位小伙伴加入，我又借此认识了一位新朋友，认识大姐以来，朋友也多了，大姐真是我的福星哦
突然就有所感悟，觉得改变生活状态，最简单的方法就是先动起来，哪个动？不知道的话就从运动开始，一定会让你有所改变，心态上会有转变，抑郁的情绪会减少，积极的向往会萌生，生命在于运动这句话并不是空谈，只有你运动起来了，才能有所感应，因为好的身体给你带来充满活力的力量，你会有精力去思考去身体力行。
坚持运动，一定会改变现在迷茫中的自己！
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