刘润在《进化的力量2023年度演讲》里提到，人类有四大谎言，分别是：重金求子、旺铺出租、高价回收和明天早起。
其中第四个“明天早起”距离我们每一位最近，尤其是距离我最近。几乎可以发生在我的每一天。
我不止一次在前一天晚上睡前在心里默默发誓，明天一定要早起。我没有抖音、没有快手、没有B站，没开微信小视频，购物的欲望也不强烈，甚至经常连爱奇艺和腾讯视频都没有。
我的睡前就是听课、做题，做题、听课的无限循环。小米最近也是，他说如果当年有这样的学习劲头，何至于当年败北。
我有时候也会这么想，但是现在我不会了，过去的总是过去，现在的是现在，未来是未来。
人快要四十而不惑了，要见山就是山，见水就是水。不能见水是山，也不能见山是水。打出这样句子的时候，突然觉得自己还是挺有哲理的。
我翻了翻我的年度flag，其中最后一条赫然写的是坚持每天23:00之前入睡，坚持早起。
大概是知道早起是人类的四大谎言，所以就连年度flag里面早起的具体时间都没有。那么，究竟什么时候起才算早起的。
在读了《早起的奇迹》过后，我对早起有了新的认知：早起并不是早起3小时、2小时、1小时，而是每一天都比早一天要早起，哪怕只是一分钟。
23:00的睡觉时间我其实也没有100%满分完成，但是90%的高分还是有的。晚上23:00睡觉，早上8:00起床，每天平均睡眠时间达到惊人的9个小时，且还是高效的9个小时，大概是对于我这个年龄段的人是不多的吧。
图志：去年秋天在云端小村木梨硔拍的6:00的日出
在睡眠及起床这件事情上我应该向妍宝学习。妍宝每晚20:00进入睡眠，每天早晨6:00起床，中午在幼儿园还有充沛的午睡时间，周末大部分时间也是雷打不动的3个小时的午睡起步。
大概是因为妍宝每天晚上拥有10个小时的睡眠，全天拥有13个小时的睡眠，再加上她还能吃，所以看起来她比一般同龄人的个头及块头都要大些了吧。看起来一点都不像个五岁的宝宝。
中午在项目上吃饭，是HRD亮总请客的，请的是MRtu，我和非非作陪。饭中，我们也聊起了早起的事情。可惜这个上面我无法作为榜样。
他们无法理解像我这样的每天看起来精神充沛的、将自己每天打理得人模狗样的人竟然是8:00起床的人。
我也想早起呀。哪怕早起个5分钟也是好的，这样就不用在抵达办公室楼下坐在车里利用最后2分钟，给自己脸上刷“腻子粉”，对着车的挡光板背后的镜子补好最后的妆涂好口红。
哪怕早起个10分钟也是不错的，至少我每天的早餐不再是9:00过后先给自己泡杯茶，再用另外一个杯子给自己泡半杯燕麦或芝麻糊等，再来块蛋糕或者小饼干。
我也喜欢吃热气腾腾的包子、香飘百里的葱油饼以及香气四溢的热干面呀。
如果早起个30分钟是最好的，这样我就可以每天在早上至少完成3-5公里的跑步。
最佳的是早起2个小时，这样子我的跑步、日更、学习、早餐、化妆全部都可以在早上解决。晚上的时间就可以留给做更多其他有意义的事情。
可是，就连明天早上是否能早起一分钟，对于现在的我来说，都还是一个未知。
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