没有学透的心理学，最终只会伤人伤己。现在很多人学习心理学用心理学来治疗愈自己。但没学好的心理学反而可能会伤人伤己。学习心理学的好处是对人性有了越来越多的理解，从而可以对人、对世界有了更多的接纳。这个接纳本身就包括对过往伤害的承认和接受,进而在接受的基础上，放弃对世界的责备，担负起,对生命的责任。但这个过程又不是那么顺利的，因为要放弃对世界的责备,就意味着自己过去所经历的那些痛苦,通通由自己买单,而这对于很多人来讲，是一件极其艰难的事。
其艰难之处在于,收回投射给世界的背责备后,自己又不知道如何处理和代谢。所以在学习心理学的过程中常常见到许多人有那么一段时间似乎找到了足够的证据,证明自己或者别人是糟糕的,自己所受的苦都是别人带来的。因为在学习过程中看到了书上说：孩子在长大过程,应该这样,那样对待,于是就期待自己或者父母曾经是那个样子,甚至期待周围的人都是那样的,若不是，就会有深深地失望甚至愤怒。
其实心理学研究的是如何让一个人发展的更好,但并不是一个人计件的行为标准,当我们期待这个黄金法则成为人际标准时,最终受伤的一定是我们自己。心理学的学习，人格的成长，往往会经历一个蜕变的过程,化茧成蝶完全不经历痛苦是不可能的,经受住了可能会变成,蝴蝶自由舒展开翅膀经受不住那一瞬撕裂的痛苦,可能就要延迟自由时刻的到来。而处理这一瞬间痛苦的方式，往往会给正在学习中的我们带来更多的困惑。
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