335 袁春楠说：你能否驾驭自己的情绪？

Hello，你是一个能驾驭自己情绪的人吗？最近一次情绪失控是在什么时候为什么？产生了什么结果呢？

春楠以前对自己的价值观还不够清晰时，很容易受别人影响，产生自我评价低的情况。现在不同了，对自己的情绪管理的还是比较满意的，大部分时间不太有大喜大悲。有时候要特意看一些会流泪、感动的影视作品补充必要的情绪。也很久没失控过了，记得去年有一次看见有个朋友明明有才能但是给了很多建议，仍然混日子，一气之下把对方微信删了。现在想想，曾经好心提供过帮助，没什么遗憾了，也是件好事。

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