我们都喝过鸡汤，不过我说的可不是你家老母鸡炖的鸡汤，而是网上流行得不能再流行的心灵鸡汤。“你不勇敢，没人替你坚强”，“谁不是一边受伤，一边成长”。
我们在最孤独和无助的时候确实需要一碗热鸡汤，暖心暖胃。但鸡汤虽好，可万万不能贪嘴。
我们受伤时需要鸡汤抚慰，但你有没有发现阅读鸡汤过后好像更有理由停下休息了呢？当你被上司骂了个狗血淋头，当你经历了整晚的通宵加班，突然有人跟你说：没关系，大家都是这样，好好休息一下，重新休整，一切都会变好的。是不是觉得很安慰呢？心灵静汤确实具有明显的精神安慰剂的效果。可是安慰剂的作用注定只是一剂强心针，只能暂缓，不能让人彻底做出改变。
你所看到的心灵鸡汤其实不一定是真实的。你见过凌晨四点的哈佛大学吗？每个学生都还在图书馆用功学习，所以你没有理由不努力。不了解真相的人还真的会每天熬夜工作，直到把身体熬坏。但其实这只是一个工厂加工时的照片而已。熬鸡汤的人不在乎这碗鸡汤好不好喝，不在乎是否有回头客，它在乎的是有没有人愿意买这碗汤。
你一定看过的假哈佛
当你购买鸡汤课程时，你会发现有一群人和你一样，他们或者事业不顺，或者家庭不幸，或者挣不到钱，总之和你一样甚至比你还惨，你找到了归属感，找到了群体。熬鸡汤的人就是看中了消费者这种寻找人生归属及方向的心理错觉来敛财。
如何抵制过多饮用鸡汤呢？我认为主要有三点：
一、要有明确的自我认知和正确的自我定位
很多励志大师会给你洗脑，打鸡血，不断告诉你你是最棒的，你可以的。如果事实真如他们所讲那样，恐怕人人都是马云了。一个人要知道自己能力的上限和下限，也要知道自己的优缺点，这样你才能时刻保持独立判断的能力，避免为自己的一时脑热交一些智商税。
二、光说不做注定永远是假把式
永远沉迷于思想的深邃，注定只能是行动的矮子。只要我们稍加留意就不难发现，许多鸡汤并不会告诉你该怎么做。人们在这个快节奏的时代里太渴望成功了，没有时间沉淀，没有时间踏踏实实做事，但成功的唯一方式只有忍受痛苦，战胜苦难。
三、不要有不切实际的幻想
那些鸡汤成功学大师会给你指出成功的捷径？我们不妨问大师一句：既然有月入百万的途径，您为什么不去呢？其实答案只有一个，世界上根本没有什么成为富翁的确定方法，大师们要做的就是赚你的钱而已。马云也说过：“不要像我和比尔盖茨看齐，要向隔壁卖饺子老奶奶看齐。”任何事都不可能一步登天，凡事都有工程，踏踏实实做事，才能建立属于自己的事业。
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