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「生活小事」该要运动起来了

「生活小事」该要运动起来了

作者: 元气少女包先生 | 来源:发表于2020-12-07 23:17 被阅读0次

日更 30#

年龄大了,身体素质越来越差,是时候该运动起来了。

运动的好处其实一直都知道,只是人久了不运动,就会变得越来越懒。以前会打打篮球、羽毛球,还会游游泳,现在几乎都没有了。运动就是这样,要开始不容易,要坚持更难。

就从今晚开始吧,运动起来,哪怕每天二十分钟。

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