运动，难道已经老年化了吗？

运动，难道已经老年化了吗？

新一小事

新一来到，记录源于生活，发现精彩瞬间，今日与你分享散步小事。

吃完晚饭，夜幕程序化般的开始降临。外面的夜晚，总比家里的要明亮上几分。

小区的公园里有很多人在椅子上坐着，听歌，谈笑风生，好不惬意。也有许多人在散步，跑步，而我马上就成为了其中一位。

我跑了一会，身边陆续有人超过我。不禁自我感叹：嗯，这大姐跑步真厉害。咦，这大叔很有活力嘛。哇，这大爷精气神可真好...。难道是我不知不觉也上了年纪嘛，显然不是这样。

我看到这些，我的脚步慢了下来。看了看四周，80%以上都是中老年在做运动达人（这还不算上跳广场舞的叔叔阿姨们），说实话，那一刻我惊到了。

新一小感

1

难道是现在的运动都老龄化了吗，肯定不是。

年轻人自认身强体壮，身体没啥毛病，又或一部手机加上一张床就可以过上一天，那这还运动干哈。

每天上班工作，刷个手机小视频，喝个酒，熬个夜。忙碌而有序的生活节奏，也是让你的生活看似充实起来。但这就像海绵一样，挤一挤，酒水和杂质是会出来的，剩下的也就一个空心体而已。

难道真的要等到身体突然胖了，等到视力急速下降，等到身体突然告危的那天，还是要等到中老年的那天，你才会被迫的去运动。你可曾想过，当这一天真到来的时候，你是否会感悟：要是早就一直这样运动，那该多好！

身体虚弱，它将永远不培养有活力的灵魂和智慧。

2

我亦曾想到。大把上班族每天被工作压榨到九点，十点都不算晚，每天倒床就睡。生活给与他们太多压力和无奈，而他们也正在为之努力着。

有没有想过，一件事就算你把它熬到半夜，最终顺利完成了。算下使用时间与完成度，其性价比是不是越显较低。长此以往，身体早晚会有对你发脾气的那天，而且是哄不好的那种。

生活中添加点运动色彩，你生命的源泉也将重新翻滚，，生活的色彩也会变得绚丽许多，以自然之道，养自然之身。

新一小语

生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。

作者：新石一，一个扔进人海中就再找不出的人，但被人群淹没的我依然可以呼吸，依然可以记录生活小事，发现其精彩. 现在的你在每一个车站，每一个商场，每一个聚会...是否有那一瞬间，你，不想说话，而有所感.                                                                           知乎/简书/ 公众号：新一记

 愿你的世界，因你而精彩

生活给与我们理性，我们还其感性       

文/新一

图/网络

The life, the moment and wonderful.

你的生活，因瞬间而精彩-

 新一记，记录生活小事，每天都有精彩：）